lovesake

Thứ Năm, 1 tháng 1, 2015

Biện pháp giúp bạn nhanh tăng cân bằng cách ăn chay

Bạn đã quen ăn chay và muốn cơ thể mình béo lên, đầy đặn một chút? Đừng lo, những bí quyết tăng cân hiệu quả dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn.

Quan niệm người ăn chay thường là những người gầy gò, thiếu sức sống luôn luôn là sai lầm, bởi thực tế không ít người ăn chay nhưng vẫn tròn trịa, mũm mĩm, da dẻ hồng hào tươi tắn, cơ thể khỏe mạnh như người bình thường. Bởi họ có 1 cách duy trì cân nặng của bản thân khá khoa học. Nếu bạn đã quen ăn chay và muốn cơ thể mình béo lên, đầy đặn một chút? Đừng lo, những bí quyết tăng cân hiệu quả dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn:

1. Tích lũy năng lượng cho cơ thể

Điều này có nghĩa là, năng lượng bạn ăn vào phải nhiều hơn năng lượng bạn tiêu hao đi trong ngày. Số năng lượng thừa ra sẽ giúp bạn tăng cân. Bạn chỉ cần tăng cường ăn uống, ưu tiên ăn nhiều thêm các thực phẩm chay chứa nhiều năng lượng và protein.

2. Các món chay chiên xào

Các món chay với phương pháp làm chín thức ăn như chiên xào sẽ giúp bạn tăng cân bởi lượng dầu thực vật sẽ cung cấp cho bạn chất béo tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Bạn hãy xây dựng một thực đơn tăng cân cho bản thân, gồm thật nhiều những món chiên xào hấp dẫn, kích thích vị giác, khiến bạn ăn uống ngon hơn và giúp bạn sớm tăng cân nhanh chóng.

3. Uống sữa và uống nhiều nước ép trái cây

Sữa chính là thực phẩm siêu dinh dưỡng giúp cơ thể bạn khỏe khoắn và không sợ thiếu chất. Sữa còn giúp cho bạn có làn da đẹp mịn màng, sức đề kháng cao, bổ sung canxi và đặc biệt là giúp bạn tăng cân. Có rất nhiều loại sữa phù hợp cho bạn ăn chay đấy! Bên cạnh sữa, nước ép trái cây cực tốt cho sức khỏe của những người ăn chay. Nước ép trái cây rất giàu lượng đường tự nhiên và cung cấp rất nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể, giúp bạn có một sức khỏe lúc nào cũng tràn đầy năng lượng.

4. Ăn vặt - không thể thiếu khi bạn muốn tăng cân

Các loại đậu hạt, chè, trái cây tươi, trái cây sấy, socola, phô mai, bánh kẹo, sữa chua… đều là những món ăn vặt cực kì hấp dẫn và bổ dưỡng, thích hợp với mục tiêu tăng cân của bạn.

5. Tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày

Đi bộ, chạy bộ, đánh cầu lông… là những môn thể thao giúp bạn rèn luyện sức khỏe hàng ngày mà lại ít tốn sức. Tập luyện vừa phải giúp bạn khỏe mạnh, cơ thể săn chắc dẻo dai mà không tiêu hao quá nhiều năng lượng, để bạn vẫn tăng cân hiệu quả và an toàn.

Xem thêm:

6. Bổ sung tinh bột

Cơm, xôi, bún, các loại khoai, các loại đậu hạt… sẽ giúp bạn bổ sung nhiều tinh bột cho cơ thể. Ăn nhiều tinh bột cũng khiến bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

7. Tinh thần phấn chấn, thoải mái

Tinh thần là yếu tố cực kì quan trọng nếu bạn muốn tăng cân. Một tinh thần thư thái, phấn chấn, tự tin và tích cực sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn, tập luyện thể thao tích cực hơn, ngủ ngon hơn và giúp bạn tăng cân một cách an toàn và khỏe mạnh. Đừng quên những kinh nghiệm tăng cân này của chúng tôi bạn nhé! Bạn sẽ có ngay một cơ thể đầy đặn, khỏe mạnh khi ăn chay với những bí quyết tuyệt diệu này đấy!

Câu chuyện nghẹn ngào của người phụ nữ có chồng cặp bồ

Hơn năm sau ngày anh mất, nụ cười đã trở lại trên môi chị, ngày anh mất là ngày chị thấy mình được sống...

Xin chào các bạn độc giả, tôi là người thường xuyên theo dõi mục chia sẻ của các bạn, hôm nay tôi xin kể lại cuộc đời của chị gái tôi - một người vô cùng bất hạnh.

Ngày anh mất là ngày đầu tiên chị thấy mình được sống.

Chị hơn tôi 3 tuổi, người ta nói con gái tuổi Đinh thì vất vả trong cuộc đời và cả tình duyên, điều đó có lẽ nó rất đúng với chị của tôi.

Cách đây 10 năm, chị gặp anh - người trở thành anh rể của tôi sau này, hai người cùng học chung trường Đại học, quen rồi yêu nhau. Chị và anh cưới sau khi ra trường một năm. Vốn không là người mơ mộng, lại là dân kỹ thuật nên tình yêu của anh chị như mọi người nói là tương đối khô khan, có chút lạnh lẽo bởi dù lễ tết gì chị cũng chưa lần nào nhận được bó hoa từ anh.

Thế nhưng, bao nhiêu yêu thương chị gửi trọn nơi anh, ai có nói gì, chị đều gạt đi. Tình yêu của anh chị cũng không sóng gió gì, chị điềm đạm nhẹ nhàng anh lại trầm tư, ít nói, ai cũng kín đáo.

Cho tới khi đứa con thứ hai của anh chị ra đời, chị phải ở nhà chăm con, một mình anh lo hết mọi việc, nhìn anh như vậy mọi người trong gia đình ai cũng thương và giúp đỡ. Sếp của anh là chỗ quen biết của cha tôi. Nhờ có sự giới thiệu của cha tôi, cùng tài năng của anh, anh nhanh chóng được đề bạt trưởng phòng. Nhưng không ai ngờ tới, chính việc thăng quan tiến chức đã biến anh trở thành một con người khác.

Số lần anh ăn cơm ở nhà ít dần, số lần vắng mặt trong khi con ốm đau, bệnh tật tăng lên, anh dù trước kia trầm tính, ít nói nhưng không lạnh nhạt với chị, nhưng lúc này anh thờ ơ hơn trước. Chị đoán biết anh có người khác, dù nghi ngờ nhưng chị vẫn im lặng và âm thầm thay đổi để hấp dẫn anh hơn, chị ăn mặc đẹp lên, chị đi làm lại, cố gắng quan tâm anh hơn trước thay vì chỉ lo chăm con.

Nhưng mọi sự thay đổi nơi chị không đủ để giữ bước chân anh.

Chị tìm hiểu và biết anh qua lại với người phụ nữ kém chị 5 tuổi, cô ta là nhân viên của công ty đối tác, chưa chồng và đang một mình sống ở gần nơi công ty anh làm việc.

Chị cũng tìm tới và đôi lần nói chuyện với chị ta nhưng đáp lại chị là những câu như "chị không biết giữ chồng, mất đừng trách...". Chị vì hạnh phúc gia đình nên cố gắng chịu đựng mà không làm loạn lên như bao người khác..

Cái chán nhất nơi chị, đó là những gì mà cô nhân tình của anh nói chị lại cho là đúng, chị luôn nghĩ anh như vậy là do chị thờ ơ không quan tâm anh, không chăm chút bản thân nên chị xấu đi trong mắt chồng... vì chị mù quáng tin anh nên anh mới thành ra như thế, chị nhận mọi lỗi lầm về mình và âm thầm chịu đựng, chị không nói cho ai biết.

Chị và anh có những cuộc nói chuyện thẳng thắn nhưng anh nhất quyết không thay đổi, anh không nhận mình sai, anh nói anh không bỏ được cô gái đó. Chị đau khổ vật vả, nhìn chị ngày càng gầy đi, chị ít nói và dường như trở nên vô cảm hơn nhưng cuối cùng chị lại thống nhất với anh không ly hôn vì con cái và anh vẫn nuôi nhân tình bên ngoài, nghĩa vụ làm chồng chỉ là hình thức.

Nhìn anh thay đổi vì có người mới, lòng chị đau như cắt, bao nhiêu năm yêu nhau, chị chưa nhận được bông hoa nào, vậy mà nhìn anh chọn hoa đi tặng cô bồ nhỏ, nhìn anh chăm chút bản thân, hát ca cả ngày, nhắn tin trò chuyện khiến chị luôn ước mình chết đi để không phải thấy cảnh đó.

Xem thêm:

Dù chị cố gắng nhiều như thế, chấp nhận cuộc sống như vậy, nhưng một ngày anh lại đòi ly hôn để sống cùng với cô bồ kia, chị khóc hết nước mắt, chị dại dột tìm tới cái chết để níu chân anh, nhưng khi chị qua cơn nguy kịch anh chỉ nói hãy sống mà nuôi con, làm thay cả anh phần của người bố và anh xin lỗi vì tình cảm với chị đã không còn và cô nhân tình hiện tại mới là động lực cho anh sống..

Những ngày anh tới nhà cô ta ở, chị như xác không hồn, lúc này gia đình hai bên mới biết mọi chuyện, cha mẹ anh cũng thương chị lắm nhưng không biết làm thế nào với con trai...

Thời gian cứ thế qua đi, anh lúc đầu còn đôi khi về thăm con, sau đó anh cả năm mới đến đó là lúc mà con ốm nặng hoặc có chuyện gì xảy ra.

Ai cũng nói chị dại khờ, chị gánh vác hết trách nhiệm mà anh thì cứ thế ra đi, không trách nhiệm và nghĩa vụ cả với những đứa con, thế mà khi anh bị tai nạn dường như không qua khỏi vì đi thị sát và bị gỗ rơi vào đầu, ả nhân tình kia lại bỏ anh, chị là người lo hết, biết chị vẫn yêu anh nhưng gia đình tôi không ai chấp nhận nổi. Mọi người nhìn chị khổ sở cũng không dám nói chị hãy mặc kệ anh, bởi biết có can ngăn cũng chẳng thành, vì lo cho chồng chị ngày càng gầy, nợ nần chồng chất, anh thì nằm liệt giường và sống như người thực vật.

Cho tới gần một năm anh mới mất, để lại cho chị hai đứa con và khoản nợ khổng lồ. Nhưng cả gia đình tôi lại thấy nhẹ gánh hơn, anh chỉ là nỗi đau mà chị phải chịu nhưng nỗi đau đó được thời gian xóa đi dễ hơn nếu anh cứ sống và giày vò chị thì không bao giờ chị ngừng tổn thương.

Bản thân chị không nói nhưng tôi biết anh ra đi chị lại cảm thấy nhẹ nhàng, bởi bỏ anh không chăm lo thì chị không làm được nhưng sống như anh làm khổ tất cả nhất là chị và con thì chị cảm thấy không gánh vác nổi nữa...

Hơn năm sau ngày anh mất, nụ cười đã trở lại trên môi chị, gia đình tôi giúp chị trả nợ nần, nuôi giúp hai đứa nhỏ, bố mẹ của anh cũng đỡ chị phần nào. Thật cay đắng khi nói rằng, ngày anh mất là ngày đầu tiên chị thấy mình được sống

Mách mẹ mẹo để cho bé "cai" đồ ăn nhanh không tốt

Theo nghiên cứu, trẻ em yêu thích những đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe hơn là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên, các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể sử dụng 6 bí kíp dưới đây để giúp bé nói không với đồ ăn nhanh.

Khả năng điều chỉnh nhu cầu ăn uống và chỉ ăn khi thấy đói là bản năng cố hữu kể từ khi trẻ được sinh ra. Tuy vậy, phần lớn các trẻ em đều bỏ qua những khả năng bẩm sinh này.

Hiện nay, các bé thích ăn bánh mặn hơn trái cây và thấy bánh ngọt ngon miệng hơn bông cải xanh, thích uống soda hơn uống sữa. Đặc biệt, trẻ nhỏ thậm chí còn muốn ăn ngay cả khi chúng không thấy đói. Phần lớn trẻ em không kiểm soát được nhu cầu ăn uống của bản thân.

Những bậc làm cha mẹ và những đứa trẻ đều bị hấp dẫn bởi các món đồ ngọt và đồ ăn nhanh trong cuộc sống hiện đại ngày nay và đây cũng chính là một nguyên nhân ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của trẻ về sau này.

Để giải quyết vấn đề này, các nhà khoa học khuyên rằng nên “dùng ý chí để tự kiềm chế” nhu cầu ăn uống cho dù điều này là không hề dễ dàng chút nào. Dưới đây là 6 bí kíp mà các gia đình nên sử dụng để giúp trẻ có chế độ ăn uống hợp lý và tránh xa đồ ăn nhanh.

1. Lên kế hoạch để tiến tới thành công

Khi cảm thấy đói, các bé rất dễ đưa ra những quyết định ăn uống sai lầm. Bạn cần lên kế hoạch cho các bữa ăn với đầy đủ các chất xơ từ rau củ quả, chất đạm từ các sản phẩm trứng, đậu, sữa, thịt. Những thực phẩm ngọt như bánh, kẹo bạn không nên giữ chúng trong nhà. Còn nếu bạn muốn dự trữ một vài đồ ăn dưỡng chất và ít năng lượng trong nhà thì nhớ đặt chúng trong tủ hoặc để lên giá cao để tránh xa tầm tay của các bé.

2. Ngủ đủ giấc để tự kiểm soát tốt hơn

Theo nghiên cứu, bạn sẽ dễ dàng tránh xa sức hấp dẫn cua những que kem ngọt mát nếu bạn được nghỉ ngơi đầy đủ. Điều này cũng áp dụng được với những đứa con của bạn. Hãy để cho chúng thấy được giá trị của giấc ngủ.

3. Làm gương về sự tự kiềm chế

So với việc nói nhiều thì các hành động thực tế sẽ có sức ảnh hưởng tốt hơn. Để nuôi dạy con về bài học về sự kiềm chế thì thay vì ăn sáu chiếc bánh bạn chỉ nên ăn hai chiếc để làm gương cho con. Bạn cũng không được nuông chiều con để xây dựng cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh. Bằng cách này, lời nói của bạn cũng sẽ có uy lực hơn với trẻ.

4. Tạo ra những áp lực tích cực

Con bạn sẽ bị ảnh hưởng về thói quen ăn uống từ những bạn đồng trang lứa và những người lớn. Đa số vào những dịp đặc biệt, con bạn sẽ có thêm động lực ăn uống hợp lý từ những người xung quanh. Để làm gương cho bé, cha mẹ nên nấu những món ăn có lợi cho sức khỏe và bố trí lượng đồ ăn hợp lý cho bé khi có các bạn bè của bé đến chơi.

Xem thêm:

5. Nhận ra giới hạn của sự tự kiểm soát

Bạn hãy nhớ rằng ý chí luôn có giới hạn. Trong suốt một ngày, bạn và bé đều thực hiện rất nhiều việc làm tiêu hao nguồn năng lượng này như bạn dậy sớm để đi làm khi còn ngái ngủ, hay với trẻ, bé phải ngồi yên dù muốn được chạy nhảy tung tăng. Việc kiểm soát sự ham muốn trở nên càng khó khăn hơn khi bạn cảm thấy căng thẳng. Vì vậy, tốt nhất bạn và các thành viên trong gia đình cần lên kế hoạch và xây dựng thói quen ăn uống hợp lý ngay từ hôm nay.

6. Hãy tin tưởng con bạn

Theo thời gian, những mong muốn thôi thúc bên trong có thể giảm nhưng thực sự nó không bao giờ bị dập tắt hoàn toàn. Thay vì chăm sóc con cái quá nhiều, bạn nên tin vào bản năng của trẻ. Đừng sử dụng những đồ ăn ngọt hay thực phẩm làm phần thưởng cho bé. Để dạy con cách kiềm chế bản thân tốt hơn cho cả quãng đường dài phía trước thì bạn nên thực hiện điều này sớm nhất có thể.

Điều trị những triệu chứng cảm của bé bằng thực phẩm

Thời tiết lạnh làm giảm hệ thống miễn dịch ở bé. Một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, với nhiều rau, hoa quả, thịt nạc giúp ngừa những bệnh mùa đông và khiến bé luôn tràn đầy sinh lực.

Thời tiết lạnh đặc biệt là chuyển mùa dẫn tới việc bé nhà bạn có thể bị ốm. Nếu bé nhà bạn không được ăn uống đầy đủ, bé sẽ thiếu các loại vitamin và khoáng chất, chất oxy hóa – cần thiết cho hệ thống miễn dịch. Vì thế, khuyến khích bé ăn uống đa dạng giúp chống lại cảm và nhiễm trùng. Ngoài rau quả, thịt nạc, bé cần được bổ sung cá, các cây họ đậu. Sữa hoặc thực phẩm đóng gói giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé cũng là những thứ không nên bỏ qua. Hãy cùng xem những triệu chứng sau đây sẽ được thực phẩm "điều trị" như thế nào để giúp bé khỏe lên nhanh nhé

1. Nước mũi màu xanh lá cây

Nước mũi màu xanh lá là dấu hiệu có nhiễm trùng do vi khuẩn mà cơ thể bé đang tìm cách đấu tranh. Dâu tây, quả việt quất và những quả khác giàu chất chống oxy hóa nên cũng có khả năng chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng. Trong mùa đông, nếu bảo quản quả đông lạnh thì cần rã đông hoặc xay thành hỗn hợp sinh tố cho bé, chẳng hạn sinh tố mãng cầu. Cho bé ăn thêm rau quả màu vàng, màu cam như bí đỏ, carrot, khoai lang, ớt ngọt, xoài, dứa... Vì những thực phẩm này giàu vitamin A và caroten giúp duy trì sức khỏe và tạo ra những màng ngăn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Có thể cho bé ăn soup bí đỏ, soup khoai tây...

2. Bệnh về đường ruột

Tiêu chảy hay đau bụng có thể gặp ở bé trong mùa đông. Tiêu chảy có thể làm giảm khả năng tiêu hóa lactose (đường có trong sữa) của cơ thể. Vì thế, nên tạm thời ngừng cho bé ăn kem, trứng... một vài ngày cho đến khi bé ngừng tiêu chảy. Bạn cũng có thể thay thế sữa bằng sữa công thức dành cho bé tiêu chảy (sữa gốc đậu nành và không có lactose).

3. Ho, cảm lạnh và sốt

Bé bị cảm sốt đều cần được bổ sung nước như soup, nước luộc rau, rau xanh, quả tươi để không bị mất nước. Thịt nạc là nguồn giàu kẽm, sắt và protein, cung cấp dinh dưỡng quan trọng để bé duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Ngoài ra, thịt gà, cá trứng và đậu cũng giúp tăng sức khỏe, nhất là khi đang sốt. Ốm khiến bé lười ăn và vì thế, có thể gây sụt cân. Bạn có thể cho bé ăn cháo thịt với các loại rau; soup thịt gà hay cháo trứng. Có thể cho bé ăn bánh mỳ nướng với bơ hoặc trứng, nếu bé thích. Ngoài ra, sữa chua trộn với hoa quả cũng giúp bé dễ tiêu hóa lại tăng cường hệ miễn dịch.

4. Nôn

Nếu nôn ở bé không phải do một loại bệnh thì gừng có thể giúp bé hạn chế nôn. Bạn có thể thêm ít gừng tươi khi chế biến thịt bò, ít gừng khi xào rau, gừng cho món hầm, bánh gừng hay kẹo gừng... sẽ hữu ích cho những bé bị nôn khi trời lạnh.

Xem thêm:

5. Thở khò khè và hen suyễn

Một số nghiên cứu cho thấy, thực phẩm chứa chất bảo quản có thể kích thích hô hấp ở một số bé mắc hen suyễn. Các chất bảo quản thường được tìm thấy trong nhiều loại quả sấy khô, nước quả và những loại thịt được bảo quản như xúc xích. Hãy đọc nhãn hàng để xem xét chất bảo quản có bên trong.

6. Tỏi giúp ngừa bệnh tái phát

Mặc dù cảm, sốt, ho... ở nhiều bé không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, khả năng tái bệnh lại cao. Các chuyên gia khuyến khích cha mẹ nêm tỏi vào chế độ ăn cho bé. Tỏi giàu allicin (một chất kháng virus, chống nấm, chống vi khuẩn) giúp tăng hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh tái phát. Tuy nhiên, các mẹ tuyệt đối không được dùng nước ép tỏi để nhỏ vào mũi bé như một số mẹo chữa bệnh dân gian nhé!

Những gam màu lãng mạn cho phòng ngủ của bé yêu nhà bạn

Màu hồng pastel hay những màu sắc thuộc pastel đều mang tới cảm giác nhẹ nhàng, thoáng mát và tràn ngập hạnh phúc.

Không cần thiết phải đầy đủ đồ nội thất mang phong cách hoàng gia cho căn phòng của một công chúa, nhưng với cách sử dụng màu sắc và lựa chọn khéo léo đồ dùng, bạn sẽ khiến công chúa nhà mình không hề thất vọng.

Căn phòng sơn tường màu kem trắng kết hợp với xanh pastel, hoàn toàn mang màu sắc trung tính tới cho toàn bộ căn phòng.

Tủ quần áo gỗ với màu xanh bạc hà mát mắt, tạo sự êm dịu cho không gian của bé yêu. Đồ vật trang trí xung quanh phòngđều là các mặt hàng thủ công tự làm bằng tay, với đa dạng màu sắc nhưng không đem lại cảm giác khó chịu.

Tay cầm nữ tính giả pha lê mang phong cách hoàng gia được sử dụng ở khắp nơi, từ tay kéo tủ quần áo cho tới tay năm cánh cửa.

Ghế gỗ đáng yêu màu vàng mang phong cách được tìm thấy trong một cửa hàng đồ cũ, một dây trang trí vui mắt bằng các dải ruy băng tự làm. Các cuốn sách yêu thích của “công chúa” xếp gọn gàng trong chiếc rổ kim loại màu xanh.

Giường nhỏ, có màn che điệu đà dựa trên chất liệu voan mỏng, gối hồng xếp li, chăn lụa xanh là toàn bộ những thứ cần thiết để trang trí căn phòng này. Không quá đắt đỏ nếu bạn đăt may khung màn, tự tay may vỏ gối (nếu bạn khéo tay thì đây là những đồ vật dễ thực hiện).

Xem thêm:

Thêm một móc trang trí pha lê phía đầu giường – căn phòng trở nên sang trọng và thanh lịch hơn.

Kinh hoàng những chuyện con người từng làm với xác ướp

Chụp ảnh cùng người chết, xay xác chết thành bột uống, tỏ tình bằng đầu lâu... là những "thú vui tiêu khiển" của người xưa.

Lịch sử thế giới ghi nhận những trường hợp con người đối xử với xác chết đồng loại theo những cách kỳ quái và có phần đáng sợ. Cùng điểm lại một số trào lưu/sự việc người xưa "xử lý" thi thể để thấy rằng, chúng ta thật may mắn khi được sống trong thời hiện đại.

1. Mài xác ướp thành bột trị bệnh

Hàng trăm năm trước kia, bột mumia - được coi là thần dược trị bách bệnh. Theo cẩm nang y học thời đó, bột mummia có thể ngăn chảy máu trong, giảm đau kinh nguyệt và thậm chí tăng tốc độ chữa lành vết thương. Nghe rất tuyệt vời, chỉ có điều, bột mumia được điều chế từ… cơ thể người chết. Từ thế kỷ XI, bột xác ướp đã có mặt trên thị trường dược phẩm châu Âu. Thời gian này cũng là lúc nạn “mộ tặc” phát triển rất mạnh, nhiều xác chết bị đánh cắp và rao bán… công khai trên đường phố.

Nguyên do là bởi xác ướp Ai Cập không có sẵn, nhưng người ta có thể tự tạo ra chúng, chỉ cần sơn một lớp asphaltum (một loại nhựa đen dùng trong quá trình ướp xác) vào bên trong khoang ngực, sau đó cuốn thi thể trong băng, làm khô và… xay. Bột xác ướp rất được ưa chuộng do niềm tin chữa bách bệnh của nó. Đến thế kỷ XVI, thời đại những nhà “giả kim thuật” lên ngôi đã chỉ ra rằng, niềm tin này là không có cơ sở.

Tuy nhiên, bởi điều này đã quá ăn sâu vào nhận thức nên bột xác ướp vẫn tiếp tục tồn tại, thậm chí vào thế kỷ XIX, một công ty dược phẩm nổi tiếng của Đức cũng rao bán “bột xác ướp” với giá cả rất phải chăng.

2. Lấy hộp sọ làm… tô đựng rượu

Vào thế kỷ XVII, Edward Teach hay còn gọi “Râu đen” là một trong những tên cướp biển đáng sợ nhất mọi thời đại, từng là nỗi kinh hoàng tại vùng biển phía Đông và Caribbean. Thế lực của Râu đen ngày càng lớn mạnh, khiến chính quyền không thể bỏ qua và quyết định trừ khử hắn. Để đảm bảo Teach đã chết, họ cắt thủ cấp hắn đem về trình diện.

Ban đầu, thủ cấp của Râu đen được đóng cọc tại cửa sông thuộc Williamsburg, tiểu bang Virginia, nhằm mục đích răn đe những kẻ có ý đồ chống phá chính quyền. Tuy nhiên, sau khi đầu tên cướp biển khét tiếng một thời còn trơ sọ, một chủ quán rượu gần đó đã có một quyết định… táo bạo, đó là biến hộp sọ đó thành tô đựng rượu.

Đó chính là quán rượu Raleigh. Chủ quán sau khi chiếm đoạt hộp sọ của Teach đã tráng một lớp bạc, sau đó biến nó trở thành phần thân của một cái tô đựng rượu, được đặt tên là “trẻ sơ sinh”- The Infant. Một thế kỷ sau đó, chiếc tô The Infant được trưng bày tại quán rượu, thỉnh thoảng được trưng dụng làm tô đựng rượu cho các bữa tiệc. Đến năm 1920, hộp sọ biến mất không rõ nguyên nhân (khả năng do bị trộm). Nó xuất hiện lại vào thập niên 1990 và hiện được trưng bày tại bảo tàng Peabody Essex, Mỹ.

3. Chụp ảnh với người chết

Xem Thêm:

Thời đại trị vì của nữ hoàng Victoria (1819 - 1901) đã rất nổi tiếng vì những thú vui kì quái của con người, trong đó có việc “chụp ảnh thi thể”. Nghe thì có vẻ bình thường, nhưng đây là chụp theo phong cách “người thời Victoria”. Trước kia, người Anh có thành ngữ “memento mori”- tiếng Latin, có nghĩa “Hãy nhớ rằng người sẽ phải chết”. Thành ngữ này mở ra một nét văn hóa lưu giữ kỷ vật của người đã khuất - lọn tóc,tranh vẽ… như một cách nhớ về họ.

Nhưng khi nhiếp ảnh ra đời, những gia đình thuộc tầng lớp trung lưu đã nghĩ ra phong cách lưu giữ khác, đó là “chụp ảnh thi thể”. Khi một thành viên trong gia đình qua đời, người thân sẽ tìm cách trang điểm, bài trí sao cho thi thể như vẫn còn sống và sinh hoạt bình thường, sau đó chụp ảnh. Những bức ảnh sẽ được bày trong căn phòng trang trọng nhất trong gia đình.

Tuy nhiên, vấn đề là ở chỗ máy ảnh khi đó có thời gian phơi sáng khá lâu - khoảng 10 phút. Nó đồng nghĩa với việc người chụp bên cạnh xác chết sẽ phải… ngồi im trong khoảng thời gian như vậy.

Ngoài ra, xác chết trông càng giống khi còn sống càng tốt nên con người thời đó không ngần ngại áp dụng những thủ thuật lên thi thể người thân - như đóng ghim vào mắt để giữ cho mắt luôn mở, hay đóng các khung cố định nhằm giữ thi thể có một tư thế đẹp… Có thể đây là thú vui thời thượng vào lúc đó, nhưng để đối xử với thi thể người thân như vậy thì cũng thật khó chấp nhận.

4. Lấy đầu lâu từ xác người làm chiến lợi phẩm

Bộ tộc Naga sinh sống ở ngọn đồi Naga, phía Đông Bắc Ấn Độ nổi tiếng nhờ sự thiện chiến và tên gọi có phần “kinh dị”- những chiến binh săn đầu người. Chiến binh nào sở hữu những “cái đầu” càng đáng giá thì càng vinh hiển, được xăm trên mình những hình xăm đặc biệt, đồng thời địa vị xã hội được nâng lên. Khu trại của người Naga không khác gì phim kinh dị - thủ cấp còn tươi được đặt trên bệ cửa trong nhiều tháng, cho đến khi phần thịt rữa hết. Hộp sọ sẽ được đặt trong một túp lều, nơi các chiến binh trẻ tuổi có thể tham quan. Những hộp sọ được trang trí khác nhau, tùy thuộc vào “trình độ” của chủ nhân trước khi ngã xuống và thường được gắn sừng hoặc ngà voi.

Ngoài ra, việc “sưu tầm sọ” cũng để phục vụ cho việc “cưa cẩm” các chiến binh trẻ tuổi. Thay vì tặng chocolate, hoa hồng như thường thấy, của hồi môn dành cho các nàng sẽ là một thủ cấp “còn tươi nguyên” hoặc một hộp sọ đã gắn sừng hoặc ngà. 5 Lấy da làm quần

Thuật ngữ Nabrokarstafur là một từ cổ Iceland, có nghĩa là Necropants (tạm dịch: quần làm từ da xác chết). Đây được coi là một dạng công cụ của phép thuật chữ Rune, được cho là đem lại tiền tài vô biên. Nguyên liệu để tạo thành nó cũng đúng như tên gọi - làm từ da xác chết.

Theo tài liệu cổ được ghi chép lại, ở Iceland vào thế kỷ XVII, việc "phù thủy" mặc một chiếc quần làm từ da của một người bạn đã chết được cho là sẽ mang lại sự giàu có bất tận.

Bí quyết dưỡng mềm da bằng mặt nạ tự nhiên

Vào mùa thu đông, da dễ bị khô, bong tróc. Các cách đắp mặt nạ dưới đây sẽ giúp làm mềm da hiệu quả. Những loại mặt nạ tự nhiên luôn được ưa chuộng vì độ an toàn của nó đối với da mặt.

1. Mặt nạ dầu dừa giúp làm mềm da

Dầu dừa sẽ tạo nên loại sáp dưỡng lý tưởng cho cơ thể, đặc biệt là trong mùa khô như thu đông. Chúng không chỉ chứa những chất béo giúp làn da tươi sáng mà còn ngăn chặn bong da và nổi mẩn. Nguyên liệu:
1/2 chén dầu dừa + 15 giọt tinh dầu chanh (hoặc loại tinh dầu với mùi hương bạn ưa thích).

Thực hiện:

Dùng phới lồng hoặc máy đánh trứng đánh tan dầu dừa. Khi hỗn hợp bắt đầu lỏng hơn, hãy thêm tinh dầu bạn ưa thích và trộn đều. Khi thoa dầu, bạn có thể kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng để thư giãn. Lưu ý là bạn cần tránh ra ngoài nắng ngay sau khi thoa dầu vì làn da lúc này rất nhạy cảm và dễ bắt nắng. Cách bảo quản dầu dừa tốt nhất là ở nơi thoáng mát và ít ánh sáng.

2. Mặt nạ bưởi và đường nâu

Ánh nắng khô và hanh của mùa thu dễ tạo ra những tế bào da chết khiến da tối màu và kém trẻ trung. Đường nâu được coi là loại gia vị lý tưởng làm kem tẩy da chết. Cùng với đó, bưởi chứa nhiều vitamin C sẽ giúp da tươi sáng và căng đầy sức sống.

Nguyên liệu: 1/2 trái bưởi hồng + 1 chén đường nâu + Một chút nước

Thực hiện:
Trộn các múi bưởi và đường nâu bằng máy xay đa năng, bạn có thể thêm 1 thìa canh nước để việc xay dễ dàng hơn. Sau khi rửa sạch mặt, bạn hãy dùng hỗn hợp vừa say thoa đều lên mặt. Đừng quên kết hợp với những động tác massage mặt nhẹ nhàng để da thật thư giãn. Cuối cùng, xả sạch mặt bằng nước ấm và lau lại bằng khăn mềm.

3. Hỗn hợp mặt nạ quả bơ, hạnh nhân và bột cacao

Hạnh nhân và bột cacao không những là sự kết hợp tuyệt vời trong các món ăn mà còn là mặt nạ hiệu quả cho chị em. Chúng sẽ cung cấp các dưỡng chất giúp da tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu: 1/2 quả bơ chín + 1 nắm hạnh nhân + 1/4 chén nước + 1 muỗng canh cacao
Thực hiện:
Trộn tất cả các nguyên liệu trên bằng máy xay đa năng trong vòng 30 giây (bạn cũng có thể trộn đều chúng bằng tay) để có hỗn hợp dạng đặc sệt. Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ gương mặt. Bạn có thể thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó, bạn nên thoa kem dưỡng hoặc serum dưỡng để sở hữu làn da mềm mại, không lão hóa.

4. Mặt nạ dứa, mật ong

Mật ong có tính năng làm mềm da nên có thể xoa dịu được những vùng da khô, lão hóa hay bong tróc và nổi mụn. Cùng với đó, axit hoa quả chứa trong dứa sẽ tạo nên hỗn hợp tẩy da chết tối ưu.

Nguyên liệu: 1 quả dứa nhỏ + 2 thìa canh tinh dầu hạnh nhân + 1 thìa canh mật ong

Thực hiện:
Dứa sau khi được cắt nhỏ đem trộn với mật ong và tinh dầu hạnh nhân bằng máy xa đa năng để tạo thành hỗn hợp sệt nhưng không quá đặc. Bạn hãy dùng các ngón tay thoa hỗn hợp trên lên cổ theo động tác xoay vòng và lên dần tới toàn bộ khuôn mặt. Lưu ý là bạn không nên thoa hỗn hợp này quanh vùng mắt vì axit hoa quả chứa trong dứa có thể làm cay mắt. Rửa sạch mặt sau 5 - 10 phút thoa hỗn hợp và thoa kem dưỡng để chúng phát huy tác dụng tốt nhất trên da.

Xem Thêm:

5. Mặt nạ dâu và bạc hà

Khi mùa thu tới, vùng da chân và tay sẽ lên tiếng mãnh liệt. Hỗn hợp dâu và bạc hà sẽ thực sự lý tưởng với phái đẹp trong tình trạng da cơ thể bị khô ráp.

Nguyên liệu: 2 chén dâu tây cắt nhỏ + 1 thìa canh dầu ô liu + 1 thìa canh dầu ăn + 2 thìa canh đường bột + 4 giọt tinh dầu bạc hà

Thực hiện: Bạn chỉ cần đơn giản trộn tất cả các loại hỗn hợp trên với nhau và bảo quản chúng trong một lọ nhỏ. Khi sử dụng, hãy thoa chúng lên trên da với những động tác massage xoay vòng. Kết thúc bằng việc rửa sạch da bằng nước ấm.

6. Làm mềm da bằng đu đủ xanh

Nếu bạn đang tìm kiếm loại mặt nạ giúp da căng mịn và tươi sáng thì đu đủ xanh quả là loại phù hợp. Trong đu đủ chứa nhiều enzyme có tính năng cải thiện da mặt bị sưng hoặc nổi mẩn đỏ.
Nguyên liệu: 1/2 chén đu đủ xanh thái hạt lựu + 1 thìa cà phê sữa chua không đường + 1 thìa cà phê mật ong

Thực hiện:
Trộn tất cả các nguyên liệu trên trong máy xay đã năng rồi thoa lên da đã rửa sạch. Bạn hãy thư giãn trong 8-10 phút với loại mặt nạ này rồi rửa sạch bằng nước ấm. Đừng quên thoa thêm kem dưỡng sau đó để chăm sóc da tăng cường.