Chữa đau mắt đỏ cho bà bầu cực an toàn từ lá trầu

Lá trầu không có rất nhiều công dụng chữa bênh. Khi bà bầu có dấu hiệu của bệnh đau mắt đỏ, cách chữa bệnh em toàn nhất là sử dụng lá trầu không.

Cách chữa bệnh đau mắt đỏ cho bà bầu rất đơn giản, chỉ cần bạn thực hiện trình tự các bước sau:

1. Mỗi lần hái khoảng 5 lá trầu không còn tươi, rửa sạch lá qua nước rồi vò nát.

2. Cho lá trầu không đã vò nát vào nồi, đổ sâm sấp nước, bỏ thêm một chút muối trắng hạt to.

3. Khi nước sôi, chắt nước còn nóng hổi ra chén hoặc bát nhỏ để xông hơi hai mắt. Mỗi lần xông khoảng 5 đến 10 phút. Ngày hai lần xông vào sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.

Nhau tiền đạo và những nguy hiểm kèm theo đối với bà bầu

Nhau tiền đạo là một biến chứng không thể lường trước, nó gắn liền cùng quá trình phát triển tự nhiên của bào thai.

Bình thường nhau thai bám vào đáy tử cung, có thể ở mặt trước hoặc sau. Tuy nhiên, trong quá trình thai nhi phát triển, vì một số lý do nào đó mà bánh rau bám vào đoạn dưới của tử cung hoặc vào cổ tử cung thì gọi là nhau tiền đạo. Chính hiện tượng này là một trong những nguyên nhân gây chảy máu trong thời kỳ có thai, khi chuyển dạ và thậm chí sau sinh. Tỉ lệ rau tiền đạo là 1/200 trường hợp phụ nữ mang thai nhưng cũng hay gặp ở những phụ nữ có tử cung phát triển bất thường, phụ nữ đã sinh đẻ nhiều, đã mang thai đôi, thai ba…

Tỉ lệ những phụ nữ dễ mắc rau tiền đạo cũng hay gặp ở những người có vết sẹo cũ ở tử cung do đã từng mổ lấy thai, phẫu thuật tử cung, nạo hút thai. Phụ nữ hút thuốc lá hay có con khi tuổi đã cao cũng tăng nguy cơ bị nhau tiền đạo.  Nhau tiền đạo có thể dẫn đến băng huyết khi sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và bé.

Cụ thể, nó gây hại đối với thai phụ và thai nhi như sau: 

1. Những nguy hại cho mẹ 

Do gây chảy máu lặp đi lặp lại nên nhau tiền đạo có thể khiến thai phụ bị thiếu máu, chảy máu trong một thời gian dài và thậm chí gây sốc cho người mẹ.

Vì tử cung bị co nên thường xảy ra xuất huyết sau sinh. Ngoài ra, nhau tiền đạo bám gần cổ tử sung, sau khi sinh bị bóc tách khiến cổ tử cung bị hở, vi khuẩn xâm nhập vào khiến cho bề mặt âm đạo dễ bị nhiễm trùng. Đối với trường hợp nhau tiền đạo chỉ bám thấp không cản trở lối ra của thai hoặc nếu bánh rau sát với cổ tử cung hoặc che một phần thì sản phụ có thể nghỉ tại giường để theo dõi, đi lại ít và tránh quan hệ tình dục.

Trong trường hợp sản phụ ra máu nhiều cần phải đến bệnh viện phụ sản để được theo dõi, chăm sóc. Các nguy cơ lớn có thể gặp trong tình huống này bao gồm băng huyết, choáng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, tạo thành máu cục, nếu mất nhiều cần phải truyền máu và có thể can thiệp phẫu thuật khi cần thiết.

Trong trường hợp chẩn đoán rau tiền đạo trung tâm, thai phụ sẽ được chỉ định mổ lấy thai để phòng ngừa nguy hiểm cho sản phụ và thai nhi.

Xem thêm:

• Lưu ý cần biết khi sử dụng điều hòa cho bé
• 8 điều dưới đây đàn ông không dám tâm sự với vợ
• Cơ chế sữa non và cách vắt trữ sữa non trước khi sinh

2. Những nguy hại đối với thai nhi 

Nhau tiền đạo chủ yếu gây chảy máu ở cuối thai kỳ, thai phụ dễ bị sinh non. Do mẹ bị thiếu máu vì ra huyết nhiều nên thai nhi dễ suy dinh dưỡng, suy thai. Khi mẹ bị ra huyết nhiều, để cứu mẹ nên bác sĩ phải mổ lấy thai sớm không kể đến thai đủ tháng hay chưa. Khi đó khả năng thai non tháng rất cao và bé dễ bị suy hô hấp.

Ngoài ra, vì bánh nhau nằm ở phần dưới tử cung làm cho thai nhi khó xoay đầu xuống nên dễ dẫn đến ngôi bất thường: ngôi mông hay ngôi ngang. Những ca tai biến này vừa đe dọa nghiêm trọng tính mạng của sản phụ và thai nhi vừa là thách thức đối với công tác chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, xử trí kịp thời sẽ cứu được nhiều sản phụ và thai nhi tránh khỏi tai biến đáng lo này.

3. Làm thế nào để phát hiện nhau tiền đạo trước sinh?

Hiện nay phương pháp an toàn và được dùng nhiều nhất là siêu âm. Có thể phát hiện sớm từ tuần lễ thứ 20 của thai kỳ nhờ vào siêu âm. Qua siêu âm, ngoài việc khảo sát hình thái thai nhi, ước tính trọng lượng qua các số đo… bác sĩ có thể xác định vị trí bánh nhau bám vào tử cung: ở đáy, thân, mặt trước, mặt sau, bám thấp, tiền đạo trung tâm hay bán trung tâm.

4. Làm gì khi đã được chẩn đoán nhau tiền đạo? 

Khi đã được chẩn đoán nhau tiền đạo, về mặt nguyên tắc, thai phụ cần được ở lại bệnh viện để theo dõi và điều trị, hạn chế vận động hay bất kỳ một chấn động nhỏ nào ở vùng bụng để tránh kích thích tử cung gây chảy máu.  Ngoài ra, sản phụ bình thường cũng nên thăm khám thai thường xuyên trong

5. tháng cuối kỳ tại bệnh viện phụ sản.

Ở một vài phòng khám tư, một số kỹ thuật viên không có kinh nghiệm lâm sàng về sản khoa nên việc chẩn đoán hình ảnh siêu âm chưa tốt sẽ không có được sự phát hiện và tư vấn kịp thời về nhau tiền đạo.
Các bác sỹ phụ sản khuyến cáo: Khám thai định kỳ, sớm phát hiện nhau tiền đạo và xử trí kịp thời là lời khuyên tốt nhất dành cho những bà mẹ nằm trong tình huống cấp cứu sản khoa này.

Vì vậy, dù chưa có bất kỳ triệu chứng bất thường nào thì thăm khám định kỳ là chìa khóa an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Tác dụng siêu việt của thai nhi với bà bầu bạn nên biết

Mang thai không chỉ đem lại niềm vui, niềm hạnh phúc của tất cả các chị em. Ngoài ra việc mang thai còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe của các chị em 

1 Trị chứng lạc nội mạc tử cung 

Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn phổ biến gây ảnh hưởng không nhỏ đến nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Nó xảy ra khi lớp mô nội mạc tử cung bình thường (lớp niêm mạc của tử cung) phát triển bên ngoài tử cung. Điều này có nghĩa là mô đặt không đúng chỗ có thể phát triển ở bất cứ nơi nào trong ổ bụng. Lạc nội mạc tử cung là một trong những chứng bệnh có liên quan chặt chẽ đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Tuy còn nhiều khía cạnh bí ẩn của căn bệnh này mà y học hiện đại chưa khám phá hết nhưng có thể khẳng định chắc chắn rằng quá trình mang thai và sinh nở là biện pháp hiệu quả nhất và ít có tác dụng phụ nhất trong điều trị chứng lạc nội mạc tử cung.

2 Giảm nguy cơ xuất hiện u xơ tử cung 

Cơ thể của người phụ nữ từng mang thai có khả năng sản xuất ra một loại hormone lành tính, có tác dụng làm giảm nguy cơ xuất hiện u xơ tử cung. Vì vậy so với những bà mẹ với những chị em chưa sinh nở lần nào có nguy cơ bị u xơ tử cung cao hơn nhiều lần. Để chữa trị bệnh này thường phải can thiệp bằng phương pháp phẫu thuật.

3 Giảm nguy cơ ung thư buồng trứng 

Theo nghiên cứu cho thấy cơ thể của bà bầu có thể sản xuất ra một loại kháng thể chống lại bệnh ung thư buồng trứng. Chất này cản trở sự xuất hiện của bệnh ung thư buông trứng một cách hiệu quả.  Đối với những phụ nữ mang thai nhiều lần hoặc mang thai lần đầu khi còn trẻ giảm nguy cơ ung thư buồng trứng cao hơn so với những phụ nữ khác Đồng thời đối với các bà mẹ cho con bú hơn 3 tháng cũng sẽ làm giảm xác suất mắc ung thư buồng trứng đấy.

4 Giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung 

Trong thời gian mang thai, do nhu cầu về môi trường sống ổn định để nuôi dưỡng thai nhi, tử cung người phụ nữ tạm thời không thực hiện “công việc” hàng tháng là bóc lớp biểu mô nội mạc tử cung để tạo nên chu kỳ kinh nguyệt. Do vậy tử cung sẽ không bị tổn thương trong một khoảng thời gian tương đối dài và cơ hội cho bệnh ung thư tử cung cũng bị giảm thiểu.

Xem thêm:

• 9 bí quyết giúp chồng luôn yêu thương bạn
• Quan điểm của xã hội về tình cảnh cơm và phở hiện nay
• 9 cách để thai phụ ngủ ngon trong cả thai kỳ

5 Tăng cường khả năng miễn dịch 

Trong cuộc đời nếu trải qua một lần sinh nở chị em có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ của hệ thống miễn dịch. Khả năng miễn dịch này chủ yếu tập trung các bệnh phụ khoa, ung thư vú, ung thư buồng trứng....

6 Tạm biệt với đau bụng kinh 

Đau bụng kinh luôn là nỗi lo và nỗi ám ảnh của nhiều chị em khi đến ngày này. Sau khi sinh con, kinh nguyệt của chị em sẽ xuất hiện trở lại nhưng sẽ giảm cơn đau hoặc có nhiều chị em không còn đau khi đến ngày này nữa. Đây là hiện tượng phổ biến nhưng không ai biết chính xác nguyên nhân do đâu. Có quan điểm cho rằng quá trình mang thai và sinh nở đã loại bỏ prostaglandin (một nội tiết tố có chức năng gây co bóp tử cung trong kỳ kinh nguyệt) là một trong những nguyên nhân hàng đầu của đau bụng kinh.

7 Giảm các vấn đề về tuyến vú 

Theo nghiên cứu cho thấy khi cho con bú sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ. Nếu chị em nào không mang thai và sinh nở thì nguyên nhân hàng đầu gây ra căn bệnh này và các bệnh liên quan đến tuyến vú khác

8 Khám phá bản thân nhiều hơn 

Nhiều chị em sau khi mang thai nhận thấy tình trạng thể chất của mình được cải thiện nhiều hơn trong quá trình mang thai. Họ sẽ trở nên hoạt bát, năng động, vui vẻ hơn. Có nhiều chị em còn thay đổi tính nết trở nên đằm thắm, nữ tính, sống tích cực và cởi mở hơn

9 Giác quan trở nên nhạy cảm hơn

Mang thai sẽ làm khứu giác, vị giác của phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Vào thời gian đầu thai kỳ sự nhạy cảm này có thể làm bạn thường cảm thấy buồn nôn nhưng ở giai đoạn sau nó sẽ giúp bạn cảm nhận gấp đôi hương vị của nhiều món ngon. Có nhiều người cho rằng do lượng estrogen trong cơ thể bà bầu cao gấp nhiều lần người bình thường. Nhưng cũng có một số khác lại giải thích là do ý thức phòng vệ tự nhiên của bà mẹ trước các chất gây hại cho đứa con trong bụng như khói, thực phẩm hết hạn…

10 Trì hoãn thời kỳ mãn kinh 

Trong thời gian mang thai và cho con bú, do vai trò của kích thích tố, quá trình rụng trứng trong tử cung phụ nữ tạm thời bị đình chỉ và chỉ được phục hồi khoảng 4 – 6 tháng sau khi sinh. Kết quả là có thể trì hoãn thời gian xuất hiện của thời kỳ mãn kinh trong tương lai. 

Giúp chị em mang thai vệ sinh răng miệng hiệu quả

Khi mang thai, mẹ bầu có thể sẽ gặp phải nhiều phiền phức về sức khỏe, điển hình là 2 bệnh răng miệng phổ biến như sau.

1. Sâu răng
  
Trong thời kỳ mang thai, nhiều phụ nữ thường hay cảm thấy buồn nôn từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Điều này khiến lượng pH trong nước bọt bị giảm đi gây ra sự kháng axit và sự khử các chất khoáng ở răng gây ra các bệnh răng miệng.

Ngoài ra, chế độ ăn uống khi mang thai cũng làm tăng sự thèm ăn vào khoảng thời gian đặc biệt như nửa đêm hoặc sáng sớm. Bên cạnh đó, nhiều thai phụ cẩu thả trong việc đánh răng là những nguyên nhân chính gây ra sâu răng.

Trong quá trình mang thai, sức đề kháng của cơ thể cũng bị giảm sút khiến bệnh sâu răng nhanh chóng phát triển. Bởi vậy, để ngăn ngừa căn bệnh sâu răng, các bà bầu hãy đánh răng kỹ và dùng nước súc miệng sau mỗi lần ăn.

2. Viêm nướu   

Khi mang bầu, lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng lên, có thể dẫn đến hình thành tế bào bị viêm đặc biệt là viêm nướu và dẫn đến nhiều bệnh răng miệng khác. Các tế bào này phát triển gây tắc nghẽn dịch nướu và sưng, dễn chảy máu khi bị chạm vào.  

Giai đoạn này, răng miệng của bà bầu rất yếu và làm tăng sự tích tụ mảng bám, hình thành cao răng. Thói quen nhai kẹo cao su cũng là nguyên nhân làm căn bệnh này thêm trầm trọng. Ngoài ra, những thay đổi về miễn dịch trong suốt thai kỳ có liên quan đến sự giảm số lượng bạch cầu trung tính và hoạt động thực bào, giảm sự đáp ứng của lympho bào và làm sức đề kháng. Đó chính là những lý do khiến các sản phụ dễ bị viêm, đặc biệt là viêm nướu.  

Các bà bầu nên chú ý chăm sóc bản thân để tránh bệnh răng miệng

Xem thêm:

• 9 nguyên tắc vàng cho trẻ ăn dặm dành cho bé bú mẹ
• Bảng chiều cao cân nặng tiêu chuẩn cho bé trai và gái
• Album ảnh : phác họa nét ngộ nghĩnh ước mơ của bé

3. Chăm sóc răng miệng khi đang mang bầu   

Để đảm bảo sức khỏe và tránh các bệnh răng miệng trong thời kỳ mang thai, các mẹ bầu nên nhớ những lưu ý sau:   

- Hãy đánh răng sau khi ăn. Ngay cả khi bị viêm nướu hay sâu răng thì bà bầu cũng không được bỏ qua việc vệ sinh răng miệng. 

- Mẹ bầu nên sử dụng chỉ nha khoa và hạn chế việc dùng tăm để tránh gây tổn thương lợi. 

- Nên uống nhiều sữa và hạn chế dùng thực phẩm có chứa nhiều đường. 

- Sau khi sinh con, mẹ bầu không nên dùng những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh. Hãy tăng cường ăn rau xanh và uống sữa để giúp răng chắc khỏe hơn. 

- Nên đi khám răng định kỳ.

Những căn bệnh nhiễm trùng siêu nguy hiểm với bà bầu

Một số bệnh nhiễm trùng mà người mẹ gặp khi mang thai có thể đe dọa tính mạng của cả mẹ và con.

1. Nhiễm trùng nước ối   

Nếu mẹ bị viêm nhiễm đường sinh dục trước hoặc trong thời kỳ mang thai, không được điều trị dứt điểm đúng cách, vi khuẩn có thể xâm nhập, gây viêm màng ối, khiến màng ối có thể vỡ ra trong bất kỳ thời gian nào của thai kỳ.

Bé sinh trong tình trạng vỡ ối non, nhiễm trùng ối rất khó cứu sống. Nhiễm trùng ối còn gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của sản phụ. Mẹ cần chú ý nếu bị rỉ ối, màng ối mòn dần, cảm giác như bị són tiểu. Nếu thấy vùng kín thường xuyên ẩm ướt, mẹ nên đi khám hoặc hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên khoa phụ sản.

2. Nhiễm trùng đường tiết niệu  

Đó là trường hợp vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể mẹ qua con đường niệu đạo. Trong thời gian mang thai, thai nhi lớn dần, tạo sự chèn ép, làm giãn đài bể thận, gây ứ đọng nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Từ đó gây nhiễm khuẩn niệu đạo, viêm bàng quang hoặc lan đến thận, gây viêm thận – bể thận cấp.

Dấu hiệu bị nhiễm trùng đường tiết niệu trong thời gian mang thai dễ nhận biết. Mẹ đi tiểu nhiều lần, cả ban ngày lẫn ban đêm, lúc nào cũng buồn tiểu dữ dội và khi tiểu có cảm giác nóng, rát, đau. Nghiêm trọng hơn, mẹ có thể đi tiểu ra máu và sốt cao, đau lưng, mạch đạp nhanh, mệt mỏi, ngủ li bì, phù nề toàn thân. Trường hợp nặng, mẹ bầu có thể suy thận cấp, sảy thai, thai chết lưu, băng huyết, nhiễm trùng máu.

3. Nhiễm trùng Cytomegalovirus (CMV)   

Cytomegalovirus là một loại virus  cự bào (tên gọi tắt là CMV) ít được nhắc đến như Rubella, cúm, nên không ít bà mẹ hoàn toàn không biết đến, nhưng nó là một nguy cơ tiềm ẩn với thai nhi. CMV thuộc họ virus Herpes.    

Với người trưởng thành có sức khỏe bình thường thì việc nhiễm virus CMV hầu như không gây nên bất kỳ ảnh hưởng nào lớn đến sức khỏe nhưng với người đang có hệ miễn dịch suy giảm và với phụ nữ mang thai (đặc biệt trong 3 tháng đầu) thì việc nhiễm CMV lại là cả một việc nghiêm trọng. Người mẹ bị nhiễm CMV có thể lây truyền sang thai nhi dẫn đến hậu quả là thai nhi bị mất thính giác, giảm thị lực và các khuyết tật khác.

Xem thêm:

• Bú mẹ trực tiếp có lợi thế nào so với bú mẹ bằng bình
• 3 tư thế bú sữa mẹ tốt nhất các mẹ không nên bỏ qua
• Khớp ngậm đúng, chìa khóa nuôi con bằng sữa mẹ thành công

4 Nhiễm trùng Toxoplasmosis 

Bệnh nhiễm trùng này là do một loại ký sinh trùng toxoplasma gây ra. Loại kí sinh trùng này được tìm thấy trong phân mèo, đất và thịt sống hoặc thịt nấu chưa chín. Người mẹ bị nhiễm toxoplasma có thể lây sang cho con, gây ra mất thính giác, khiếm thị, hoặc thiểu năng trí tuệ ở thai nhi.  

Bệnh có thể có các triệu chứng như nhiễm cúm hoặc không có triệu chứng cụ thể nào rõ ràng.  Bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm toxoplasma bằng cách: Rửa tay bằng xà phòng sau khi chạm đất hoặc thịt sống; Rửa tay trước khi ăn; Nấu chín thịt hoàn toàn; Rửa dụng cụ nấu ăn với nước xà phòng nóng; Tránh tiếp xúc với phân mèo, lông mèo...

5. Nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B (Group B strep - GBS)  

Liên cầu khuẩn nhóm B là một loại vi khuẩn thường được tìm thấy trong âm đạo và trực tràng của phụ nữ khỏe mạnh. Cứ 4 người phụ nữ thì 1 người có vi khuẩn này. GBS thường không gây hại cho bạn, nhưng khi bạn có thai và nhiễm liên cầu khuẩn này, nó có thể lây truyền sang bé trong quá trình chuyển dạ, sinh nở và thậm chí gây tử vong cho em bé.

6. Viêm âm đạo do vi khuẩn (Bacterial vaginosis -BV)  

Đây là loại nhiễm trùng âm đạo rất phổ biến ở chị em mang thai. Nguyên nhân của tình trạng nhiễm trùng này là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn trú ngụ trong âm đạo. Viêm âm đạo do vi khuẩn có thể khiến người mẹ sinh non hoặc thai nhi nhẹ cân khi được sinh ra.

Nếu thấy có xác triệu chứng trên khi đang có thai, bạn nên ngừng việc quan hệ tình dục và đi khám sớm. Dựa vào tình trạng sức khỏe của bạn và thai nhi mà bác sĩ sẽ có hướng điều trị thích hợp.

7. Bệnh Rubella   

Bệnh Rubella còn được gọi là bệnh sởi Đức (German measles), gây ra do virus Rubella lây truyền qua không khí, truyền từ người này sang người khác đường hô hấp. Ở thai phụ, Rubella có thể gây Hội chứng Rubella bẩm sinh ở trẻ, bao gồm: chậm phát triển, tật nhỏ đầu, đục thủy tinh thể, bệnh tim bẩm sinh, điếc, chậm phát triển trí tuệ. Thai phụ nhiễm Rubella có thể bị xảy thai.

Bí quyết giúp giảm tình trạng sinh non ở bà bầu

Làm sao để tránh sinh non là câu hỏi và là nỗi lo lắng của rất nhiều bà bầu. Cùng (Phu nu dep) giúp mẹ bầu có được bí quyết vàng tránh sinh con non. 

Sinh non là mối lo lắng hàng đầu của các mẹ bầu. Vậy làm sao để mẹ bầu tránh sinh non? Hãy cùng tìm hiểu cách nhận biết biểu hiện sinh non và cách phòng tránh nguy cơ sinh non dưới đây.

1. Các biểu hiện cho thấy nguy cơ sinh non 

-  Đặt tay lên bụng trên và bạn cảm thấy như có một quả bóng nặng căng ra mỗi 10 phút hoặc có thể nhiều hơn. 

-  Máu hoặc nước tiết ra nhiều từ âm đạo. 

-  Áp lực ở khung xương chậu như thể con đang đẩy xuống. 

-  Thường xuyên đau âm ỉ lưng dưới. 

-  Những biểu hiện tổng quát cảm thấy có điều gì đó không ổn, đặc biệt khi bị chuột rút hay tiêu chảy.

2 Nguyên nhân gây sinh non ở mẹ bầu 

- Từng sinh non

-  Sinh đôi hoặc sinh ba… 

-  Cổ tử cung không bình thường

Xem thêm

• Giam rủi ro thiếu máu, giảm cân, tránh thai tự nhiên
• 5 câu hỏi các mẹ quan tâm nhất khi tiêm phòng cho trẻ em
• Làm thế nào để con tiêm mũi phòng về không bị sốt

3. Làm sao để mẹ bầu tránh sinh non?

Những nguy cơ này khó có phương pháp để cải thiện, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ sinh non từ việc kiểm soát lối sống của mình:

- Bắt đầu hoặc tiếp tục sự chăm sóc cho bà bầu ngay từ những giai đoạn đầu của thai kỳ. - Bỏ thuốc lá và các chất kích thích như rượu, bia khác.

- Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn phải chịu bạo hành hay lạm dụng từ người khác. 

- Giảm stress.

- Nhờ người chăm sóc những đứa trẻ khác (nếu có).

- Ngồi tựa vào ghế hay vật gì đó nếu bạn phải đứng hoặc đi trong một thời gian dài. Nhớ rằng, những điều mà phụ nữ thường nghĩ là triệu chứng bình thường khi mang thai lại có thể là dấu hiệu cảnh báo trước về nguy cơ sinh non. Do đó, nên đến bác sĩ kiểm tra những triệu chứng này để đảm bảo có những giải pháp kịp thời.

Cách chăm sóc tốt nhất dành cho bà bầu đau dạ dày

Phụ nữ mang thai do ốm nghén hoặc do suy nghĩ lo lắng, căng thẳng quá cũng là nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày phát triển nặng hơn. 

Dưới đây là một số lời khuyên cho bà bầu và chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt nhất chống lại bệnh dạ dày khi mang thai để cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh.

1. Nguyên nhân và lời khuyên sử dụng thuốc cho bà bầu bị đau dạ dày 

Ở người mới có thai bị bệnh đau dạ dày, tần suất đau nhiều hơn do nôn mửa (dạ dày phải co bóp mạnh, ngược chiều để đẩy thức ăn ra). Khi hết nghén, nhu động cơ dạ dày và ruột do thai nghén giảm, đồng thời vị trí dạ dày bị thay đổi do tử cung to lên chèn ép khiến thức ăn chậm tiêu, dễ ứ đọng dịch vị, làm nặng thêm thương tổn trong niêm mạc dạ dày.

Người có thai khi muốn dùng thuốc để chữa chứng đau dạ dày, thì nhất thiết phải có chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa tiêu hóa. Bệnh nhân cần thông báo tình trạng thai nghén để bác sĩ lựa chọn thuốc thích hợp nhất với hoàn cảnh của mình. Ngoài ra, để chẩn đoán và theo dõi tiến triển của bệnh, thầy thuốc có thể chỉ định soi hoặc chụp X quang dạ dày. Những việc này chỉ nên tiến hành khi thật sự cần thiết, còn nếu có thể trì hoãn được đến sau sinh thì nên chờ đợi.

Xem thêm

• Cho con bú giảm nguy cơ ung thư vú, buồng trứng, nội mạc tử cung
• Cho con bú giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, chứng mất trí nhớ
• Cho con bú bằng sữa mẹ giảm nguy cơ loãng xương

2. Chế độ ăn uống cho bà bầu bị đau dạ dày 

- Bà bầu bị dạ dày nên ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày. Một bữa ăn quá no có thể làm căng phồng dạ dày, gây áp lực lên vùng ngực.

- Bạn tuyệt đối nên tránh xa rượu, đồ uống chứa caffein, hạn chế chocolate, kiểm soát thức ăn giàu gia vị…

Bởi vì chúng làm tăng tiết dịch axit trong dạ dày, gây nên những cơn co thắt trong dạ dày.

- Bạn nên nghỉ ngơi ngay sau mỗi bữa ăn. Điều này khiến thức ăn được chuyển hóa tốt trong dạ dày và ruột; tránh được hiện tượng trào ngược thức ăn lên thực quản.

- Bạn nên tránh vận động hoặc luyện tập ngay sau khi ăn. Khoảng 2-3 giờ đồng hồ sau khi ăn, bạn mới nên bắt đầu vận động.

- Bạn cũng nên phòng tránh căng thẳng, stress. Nghỉ ngơi, vận động, hít thở sâu hợp lý sẽ giúp bạn tránh được dấu hiệu thừa axit trong dạ dày. 

9 Cách để thai phụ ngủ ngon trong cả thai kỳ

Khi mang thai, cơ thể cảm thấy mệt mỏi là chuyện bình thường, nhưng điều cần lưu ý vẫn là giấc ngủ của bạn. Trong suốt thai kỳ mà bạn cảm thấy ngủ không ngon thì bạn cần xem xét lại sức khỏe mình. 

Dưới đây là 9 cách để các thai phụ có được giấc ngủ ngon, đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thời kỳ thai nhi.

Tại sao các bà bầu thấy khó ngủ?

Lý do đầu tiên và quan trọng nhất đằng sau vấn đề giấc ngủ trong khi mang thai là sự gia tăng trọng lượng của thai nhi khiến cho kích thước của bụng to lên đáng kể nên bạn thật khó để tìm thấy một tư thế ngủ thoải mái. Nếu bạn luôn nằm thẳng khi ngủ, bạn có thể gặp khó khăn khi đổi tư thế sang nằm ngủ nghiêng (như các bác sĩ khuyến cáo).

Ngoài ra, việc dịch chuyển trên giường cũng không dễ dàng gì khiến cho bạn luôn ở trong tình trạng thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.Đối với phụ nữ mang thai thì việc sử dụng sự hỗ trợ của các loại thuốc, kể cả thảo dược là điều không nên. Cùng tham khảo những cách dưới đây nhé:

1. Ở 3 tháng cuối thai kỳ, ngủ nghiêng về bên trái sẽ giúp máu lưu thông tốt nhất đến nuôi thai nhi, tử cung và thận. Tránh nằm thẳng, nằm ngửa trong một khoảng thời gian dài.

2. Uống nhiều nước trong ngày, nhưng cắt giảm trước khi đi ngủ.

3. Để tránh ợ nóng, không ăn nhiều thức ăn cay, có tính axit (chẳng hạn như các sản phẩm từ cà chua), hoặc đồ chiên rán nóng. Nếu bạn gặp vấn đề ợ nóng, hãy nằm gối cao đầu khi ngủ.

4. Tập thể dục thường xuyên để giúp bạn luôn khỏe mạnh, cải thiện lưu thông máu và làm giảm chuột rút ở chân.

Những cách chăm sóc mẹ và bé hiệu quả:

• 3 tư thế bú sữa tốt nhất các mẹ không thể bỏ qua
• 8 phương pháp trị sốt hữu hiệu cho trẻ em
• 5 câu hỏi các mẹ quan tâm nhất khi tiêm phòng cho trẻ

 5. Hãy thử các món ăn nhẹ, ít mặn (như bánh quy giòn) vào ban ngày. Điều này giúp bạn tránh buồn nôn bằng cách giữ cho dạ dày luôn được no.

6. Gối và đệm dành riêng cho “bà bầu” có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

7. Ngủ trưa cũng là một giải pháp giúp bạn cải thiện giấc ngủ.

8. Học cách thư giãn với các kỹ thuật thư giãn và hít thở, việc này cũng có thể rất hữu ích khi các cơn co thắt đau đẻ xuất hiện. Việc tắm nước ấm trước khi đi ngủ cũng là một cách giúp bạn ngủ ngon hơn.

9. Cuối cùng nói chuyện với bác sĩ nếu bạn thấy vấn đề mất ngủ của mình bị kéo dài.

Dùng nghệ để trị rạn da hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Nếu bất kỳ chị em phụ nữ nào còn đang lo lắng về những vết rạn ở da xuất hiện sau thời kỳ sinh nở thì hãy tận dụng những thực phẩm tự nhiên để chữa trị nhé. 

Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu các trị rạn da với nghệ .

Sau thời kỳ sinh, nhiều chị em trên da đã xuất hiện những vết rạn khác nhau. Rạn da là hiện tượng xuất hiện những vết "nứt" trắng chạy dọc trên bề mặt da thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi hay bắp tay.Hiện tượng này tuy không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nhưng sẽ khiến chị em mất tự tin với làn da của mình .

Trong khi đó, nghệ vừa có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, lại vừa bổ máu, làm da dẻ hồng hào, mịn màng. Các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy tác dụng làm đẹp, bổ dưỡng của củ nghệ là do hoạt chất curcuminoid.

Như vậy, nếu dùng tinh chất nghệ vàng curcuminoid trong làm đẹp và bổ dưỡng thì hiệu quả sẽ cao hơn rất nhiều lần so với sử dụng củ nghệ tươi bởi hàm lượng hoạt chất cao trong đó, mặt khác cũng giảm gánh nặng cho các bà mẹ khi phải xay, giã hàng chủ yến củ nghệ tươi để ngâm, bôi. Tinh chất nghệ vàng không phải là củ nghệ phơi khô rồi xay như nhiều người lầm tưởng.

Sau đây là một vài cách dùng nghệ để trị rạn da hiệu quả:

1. Rượu nghệ

Dùng nghệ tươi giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng. Hàng ngày, dùng rượu này massage lên vùng da bị rạn bị rạn khoảng 5 - 10 phút sẽ đem lại cho bạn kết quả mĩ mãn.

2. Kết hợp nghệ với sữa chua

Bạn chỉ cần lấy  bột nghệ trộn với sữa chua theo tỷ lệ 1 : 1 bôi lên vùng da bị rạn. Bạn nên kiên trì làm đều sẽ có kết quả rất tốt.

3. Kết hợp nghệ và mật ong

Nghệ tươi 1 củ nhỏ và mật ong 1 – 2 thìa. Xay nhuyễn nghệ sau đó trộn chung với mật ong và đắp lên vùng da bị rạn, để trong khoảng từ 15 đến 20 phút sẽ cho kết quả tốt nhất.

Các bạn nên kiên trì dùng thường xuyên để mang lại kết quả tốt nhất nhé.

Bí quyết sinh con trai, con gái theo ý muốn

Sinh con trai hay con gái theo ý muốn đang là mong mỏi rất thiết thực của các bậc làm cha làm mẹ hiện nay, đặc biệt là các đôi vợ chồng trẻ đang còn nhiều cơ hội để sinh con. 

Để sinh được trẻ có giới tính theo ý mình muốn là điều mà các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể làm được. Điều quan trọng là cả 2 phải tuân thủ khắt khe mọi chế độ trong sinh hoạt, ăn uống và quan hệ để đạt tỷ lệ đậu thai theo nhu cầu cao nhất.

Sinh con theo ý muốn. Bí quyết sinh con trai con gái theo ý muốn. Bí quyết sinh con theo ý muốn theo phong thủy. Ăn gì để sinh con trai theo ý muốn.Tư thế quan hệ giúp sinh con trai theo ý muốn. Mẹo sinh con theo ý muốn. Làm gì ăn gì để sinh con trai con gái theo ý muốn

Bí quyết sinh con trai con gái theo ý muốn:

Trước hết, chúng ta cần quan tâm tới một số yếu tố như tuổi tác, nhiệt độ cơ thể hay chế độ ăn uống. Theo thống kê thực tế, người mẹ trên 35 tuổi thường sinh con gái nhiều hơn con trai. Trong khi đó, đối với người bố, cơ thể càng mát mẻ thì càng dễ sinh con trai hơn. Người mẹ nếu cơ thể thiếu chất dinh dưỡng sẽ có xu hướng sinh con gái nhiều hơn con trai, tuy nhiên không vì thế mà các mẹ ăn uống kiêng khem hơ nếu đang có nhu cầu sinh bé gái.

Sinh con theo ý muốn những điều cần biết:

Chất lượng Trứng cũng ảnh hưởn tới việc sinh con theo ý muốn:

Muốn có trứng tốt, người vợ trước tiên phải lo chữa lành các bệnh nhiễm trùng âm đạo. Nhiễm trùng âm đạo sẽ làm khó có con. Đồng thời, cần giữ gìn sức khoẻ tổng quát, ăn uống điều độ và thể dục thường xuyên. Và mỗi ngày, nên uống một viên thuốc bổ đa sinh tố trong có chứa chất Folic Acid.

Chất lượng tinh trùng tầm ảnh hưởng đến việc sinh con theo ý muốn:

Muốn có tinh trùng tốt, người chồng nên cai thuốc lá, rượu. Xuất tinh cứ 3 tới 4 ngày một lần là vừa. Trước ngày giao hợp để có con, phải kiêng khoảng 5 ngày. Có thể uống sinh tố C 500 mg mỗi ngày hoặc ăn nhiều trái cây có sinh tố C.

Canh ngày rụng trứng để sinh con theo ý muốn:

Điều quan trọng nhất là biết canh ngày rụng trứng. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của người vợ ít nhất 3 tháng. Chu kỳ phải đều mới dễ có con. Mỗi lần kinh ra, cần ghi rõ ngày đầu tiên có kinh, và tính xem có bao nhiêu ngày giữa hai chu kỳ kinh nguyệt. Thường thường, ngày rụng trứng bằng số ngày trung bình của chu kỳ trừ đi 14.

Giao hợp càng gần với ngày rụng trứng càng dễ sanh con trai, vì tinh trùng đực nhanh chân hơn sẽ đến gặp trứng trước. Như vậy, giao hợp trước khi trứng rụng 3 ngày, sẽ dễ sinh gái, ngược lại, giao hợp dưới 2 ngày và trong ngày trứng rụng, dễ sinh trai.

Canh ngày rụng trứng để sinh con theo ý muốn:

VD: Chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ nhằm ngày thứ 16 của chu kỳ. Bạn có thể thử nước nhờn âm đạo bắt đầu một hai ngày trước thời điểm trứng rụng. Vào ngày trứng rụng, do ảnh hưởng của kích thích tố estrogen, chất nhờn âm đạo sẽ dẻo, mỏng và trong như lòng trắng trứng gà. Bạn có thể đo thân nhiệt mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

Kiến thức về tình trùng cần biết:

Theo lý thuyết, đàn ông sản xuất hai loại tinh trùng: X (cái) và Y (đực). Tinh trùng đực Y thường nhỏ hơn, yếu hơn, nhưng nhanh hơn so với các chị, em gái X của chúng, to béo, phục phịch, và tà tà hơn. Dựa trên sự hiểu biết này, có nhiều cách bạn có thể làm để tăng khả năng sinh gái hay trai theo ý muốn.

Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy chỉ trong vòng 15 phút sau khi giao hợp, tinh trùng đã đến được noãn sào với tỉ lệ tinh trùng đực và cái ngang nhau.

Nồng độ pH của âm đạo yếu tố quan trọng trong việc sinh con theo ý muốn:

Nồng độ pH của âm đạo cũng quan trọng trong việc chọn lựa giới tính. Môi trường acid thường thích hợp hơn cho tinh trùng cái. Ngược lại tinh trùng đực thích môi trường kiềm. Chị em nên rửa âm đạo bằng nước dấm (1, 2 thìa trong một lít nước) trước khi giao hợp, nếu muốn sinh con gái. Còn muốn có quý tử thì nên pha dung dịch baking soda chỉ 1/2 thìa nhỏ trên một lít nước là đủ. Cái khó là pha cho đúng nồng độ, vì có phụ nữ có chất nhờn âm đạo nhiều acid hoặc kiềm hơn người khác.

Độ sâu khi quan hệ tầm ảnh hưởng đến giới tính:

Tư thế và độ sâu “nhập nội” cũng khá quan trọng. Càng nông phía ngoài âm đạo, môi trường càng nghiêng về phía acid vì vậy cơ hội có bé gái sẽ cao hơn. Nếu xuất tinh gần cổ tử cung, tinh trùng đực sẽ càng gần trứng, do đó sẽ dễ sinh con trai hơn. Như thế, “nhập nội” cạn nhiều phần sẽ sinh ra gái, còn “nhập nội” sâu sẽ dễ sinh con trai.

Sự khoái cảm cũng ảnh hưởng đến giới tính

Sự khoái cảm của người phụ nữ đóng vai trò quan trọng. Khi người phụ nữ đạt khoái cảm tuyệt đỉnh, chất nhờn có nhiều kiềm tính, dễ sinh con trai hơn. Vì thế, muốn sinh con gái, người phụ nữ không nên đạt khoái cảm.

Xem thêm:

• 9 nguyên nhân giết chết "Cực Khoái" mà bạn không biết
• Những bệnh tự nhiên chữa hiệu quả nhờ "Cực Khoái"
• 6 cách hiểu quả giúp kéo dài "cuộc yêu"
• 5 lợi ích sức khỏe của "làm chuyện ấy" hàng ngày

Số lượng tinh trùng: Số lượng tinh trùng cũng ảnh hưởng đến inh con theo ý muốn

Quân số tinh trùng rất quan trọng cho việc chọn lựa giới tính. Quân số càng cao thì càng dễ sinh con trai.

Khi muốn có con trai, người đàn ông nên nhịn 3-4 ngày cho đến một ngày trước ngày rụng trứng là thời điểm giao hợp. Còn muốn có con gái thì cứ ngày một cho và ngưng tại thời điểm 3 ngày trước khi trứng rụng.

Ngoài ra, muốn sinh con gái thì người đàn ông nên đi tắm nước nóng trước giờ hành sự.

Mẹo sinh con trai con gái theo ý muốn:

Ăn ngọt: Không ăn chua hoặc thực phẩm lên men. Bạn có thể đọc bài viết sau để có chế độ ăn tốt nhất để sinh con trai theo ý muốn >>> Ăn gì để sinh con trai theo ý muốn

Giao hợp TRONG ngày rụng trứng: Tinh trùng đực bơi nhanh hơn tinh trùng cái nhưng chết sớm hơn tinh trùng cái. Tinh trùng cái nặng nề và chậm chạp, sẽ tới sau và không thụ tinh trứng được. Cụ thể hơn, nếu hai lằn gạch của đồ thử nước tiểu xanh đậm bằng nhau thì nên đợi khoảng 36 tới 48 tiếng đồng hồ sau mới nên gần nhau.

Trong ngày dự định quan hệ: Nên súc rửa âm đạo với môi trường kiềm. Pha 9 gram muối trong một lít nước, hoặc 9 gram bicarbonate trong một lít nước.

Mẹo sinh con gái theo ý muốn:

Không ăn mặn: Nên ăn chua, trái cây, yaourt, uống sữa...

Giao hợp TRƯỚC ngày rụng trứng: Tinh trùng đực sẽ chết sớm hơn tinh trùng cái, nên vào giờ trứng rụng, số lượng tinh trùng cái sẽ nhiều hơn tinh trùng đực. Cụ thể hơn, nếu hai lằn gạch của đồ thử nước tiểu xanh đậm bằng nhau thì nên giao hợp trong vòng 24 tiếng đồng hồ.

Trong ngày dự định sẽ giao hợp: Nên súc rửa âm đạo với nước pha dấm hoặc nước cốt chanh. Một tách dấm trong 9 tách nước (90%), hoặc một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một lít nước.

Theo nghiên cứu, xác suất thành công cho con gái là 70-75%, và 75-80% cho con trai.

Chú ý: Việc mong muốn có cả trai và gái là hoàn toàn chính đáng, tuy nhiên chúng tôi chỉ khuyên các độc giả nên tham khảo để có được một gia đình mơ ước. Tuyệt đối không dùng các biện pháp khoa học như Siêu âm để lựa chọn giới tính thai nhi, Đây là vi phạm pháp luật và ảnh hưởng nghiêm trọng tới bình ổn dân số.

Chúc các bạn sẽ đạt được thành công như mong muốn khi thực hiện theo Bí quyết sinh theo ý muốn mà (Phụ nữ đẹp) đã chia sẻ nguồn được sưu tầm khá uy tín và cũng là mẹo được chia sẻ từ phía các bác sĩ và nhiều các mẹ đã áp dụng thành công. Rất mong các bạn cũng thành công như mọi người !

Tại sao bà bầu nên ăn socola ?

Theo các nghiên cứu thì khi các bà mẹ mang thai ăn socola  có điều độ thì rất tốt cho cơ thể đấy. Nó có tác dụng giảm huyết áp, ngăn ngừa tiền sản giật cũng như làm tăng tâm trạng vui vẻ cho người mẹ.

Socola đen giàu theobromine – một chất có lợi cho tim, giúp làm giãn cơ trơn và giãn nở các mạch máu
Năm 2008, có một bài viết của  tác giả Anthem BlueCross cho thấy, socola đen giúp ngăn ngừa tiền sản giật – tình trạng huyết áp tăng lên nhanh chóng trong thời kỳ mang thai. Biến chứng kèm theo là gây thừa protein trong nước tiểu. Nếu không được điều trị sớm, nó có thể gây tử vong cho cả mẹ và thai.

Cùng năm này, một nghiên cứu được  công bố đã khẳng định bài viết trên là có cơ sở.Tiến sĩ Elizabeth Triche từ Đại học Yale dẫn đầu một nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, những người mẹ ăn socola khiến hàm lượng lớn theobromine tập trung trong dây rốn nên người mẹ ít có khả năng bị tiền sản giật.

Cùng " điểm danh " nhanh những lợi ích của socola nhé:

1.Theobromine trong socola được dùng để điều trị chứng xơ cứng động mạch.

2. Trong socola magiê có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa cao huyết áp.

3. Flavanoids trong socola là chất chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu hóa các chất độc hại còn gọi là gốc tự do trong cơ thể. Lưu ý là socola càng sẫm màu thì lượng flavanoids càng nhiều.

4. Socola giúp tâm trạng vui vẻ. Các chất trong socola kích thích sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh gọi là endorphin trong não, tủy sống và các bộ phận khác của cơ thể. Sự gia tăng endorphin giúp bà bầu tăng niềm hạnh phúc.

5. Chất khác trong socola là serotonin hoạt động như thuốc chống trầm cảm

6. Chất béo không bão hòa đơn lành mạnh gọi là axit oleic được tìm thấy trong socola . Chất béo này cũng có trong dầu olive. Socola còn chứa chất béo bão hòa gọi là axit stearic nhưng nghiên cứu cho thấy, axit stearic không có tác động tiêu cực đến cholesterol

Nhưng cũng không nên lạm dụng nó một cách quá đà nhé, nếu bà mẹ nào bị bênh tiểu đường thì nên hỏi ý kiến bác sĩ nhé!

Bài viết tư vấn sinh con trai theo ý muốn cực chi tiết

Bạn đã có một cô con gái đáng yêu,bạn muốn sinh thêm một cậu con trai nữa. Vậy có cách nào để sinh con theo ý muốn của mình?

Có nhiều yếu tố quyết định đến việc sinh con trai hay con gái. Trong đó có chế độ ăn uống. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số bí quyết để được sinh con trai theo ý muốn

Bí quyết sinh con trai theo ý muốn

Chu kỳ kinh nguyệt: Nếu quan hệ đúng ngày trứng tụng thì khả năng có con trai lên tới 65%. Người chồng nên để dành tinh dịch,không được giao hợp trước ngày rụng trứng 7-10 ngày. Trong ngày dự định quan hệ, người vợ nên súc rửa âm đạo với môi trường kiềm. Cụ thể như Pha 9 gram muối trong một lít nước, hoặc 9 gram bicarbonate trong một lít nước.

Tư thế quan hệ: nếu muốn sinh con trai thì nên quan hệ ở tư thế giao hợp sâu chồng trên,vợ dưới ,khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung để tinh trùng Y nhanh chóng đi vào trứng. Xuất tinh xong vợ nằm ngửa, 2 chân co, với tư thế thoải mái, sau 2-3 giờ mới đi tắm rửa và dùng dội nước vào âm đạo. Còn nếu muốn sinh con gái thì tư thế giao hợp nông.

Tâm lý thoải mái, không căng thẳng, street, sức khoẻ 2 vợ chồng tốt

Tránh dùng bia, rượu, thuốc lá và chất kích thích.

Đọc thêm:

• Ăn gì uống gì để da đẹp
• Bí quyết ăn uống để sinh con trai theo ý muốn
• Ăn uống như thế nào để chống quá trình lão hóa cho da?
• Ăn gì để ngực to đẹp - tăng kích cỡ vòng 1 ?
• Ăn gì, uống để xóa hết mụn trứng cá cực nhanh

Ăn gì để sinh con trai theo ý muốn

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới việc hình thành giới tính của thai nhi. Chế độ ăn giàu muối và kali có lợi cho việc đẻ con trai, còn chế độ ăn nghèo muối và giàu calci và magiê rất tốt cho việc sinh con gái. Với chế độ ăn này có thể đảm bảo 80% thành công nếu tuân thủ chặt chẽ.

Chế độ ăn cho người chồng:

thực đơn của người chồng nên tăng cường các loại thực phẩm chữa nhiều chất như kẽm,vitamin…lí để tăng cả chất lượng và số lượng tinh trùng, điều này giúp số lượng tinh trùng Y cao hơn và khả năng tinh trùng Y gặp trứng cao hơn, muốn làm được điều này bạn nên có chế độ ăn giàu kẽm.

- Thực phẩm giàu kẽm: hải sản, sò, cùi dừa, trứng gà …
- Tăng cường ăn rau quả có chứa vitamin B, ăn cay 1 chút.
- Kiêng giảm ăn các đồ ăn thức uống có chứa cồn và chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá…


Chế độ ăn cho người vợ:

- Nên ăn thức ăn ngọt, Ăn mặn, đồ chiên rán như bánh chuối, bánh khoai…
- Ăn thức ăn giàu vitamin B, kẽm, đạm như thịt bò, cùi dừa, trứng gà, rau xanh và hoa quả tươi…
- Giảm hạn chế thức phẩm giàu magie và canxi.
- Tránh các thức ăn đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê…

Xem thêm: Bí quyết sinh con trai, con gái theo ý muốn

Những thực phẩm cần ăn nhiều để có con trai 

 Ăn đồ mặn

Các nhà nghiên cứu cho rằng thức ăn có nhiều muối hoặc nhiều kali sẽ làm tăng khả năng thụ thai một bé trai.Theo đó, bạn có thể ăn nhiều xúc xích, giăm bông, bánh quy giòn mặn, trứng, súp đóng hộp và hải.

Tuy nhiên, bạn cũng nên thận trọng vì thực tế rằng ăn quá nhiều muối không lành mạnh trong thời gian dài sẽ có thể có hại cho cơ thể đặc biệt trong khi mang thai.

Ăn nhiều chuối

Các loại khoáng chất,vitamnin và đặc biệt là kali có trong chuối giúp tăng khả năng thụ thai một bé trai. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng tìm cách để thụ thai một bé trai,  bạn có thể bắt đầu bằng cách ăn chuối nhiều hơn.

Ăn ngũ cốc buổi sáng

Ngũ cốc là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.Ăn nhiều ngũ cốc,cơ thể người phụ nữ sẽ được tăng cường một lượng cao khoáng chất và vitamin,làm gia tăng cơ hội thụ thai một bé trai.Vì thế các chị em phụ nữ nên ăn nhiều ngũ cốc trong bữa sáng để được hiệu quả tốt nhất

Chế độ ăn uống nhiều Glucose

Theo một số nghiên cứu, đường cũng có ảnh hưởng trực tiếp giới tính của em bé.
Mức độ đường càng cao thì khả năng thị thai một bé trai càng nhiều hơn.Tuy nhiên các chị em không nên dùng quá nhiều vì nó có thể làm tăng mức độ đường trong máu dẫn đến bệnh tiểu đường
Chế độ ăn uống nhiều nấm

Nấm là loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và vitamin như kali, selen, vitamin D và vitamin B.Những chất này có tác dụng giúp tăng cơ hội mang thai với một tinh trùng Y. Do đó, bạn nên đưa nấm vào thực đơn hàng ngày hoặc hàng tuần nếu đang cố gắng thụ thai một bé trai.

Ăn thực phẩm giàu kẽm

Các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm như hàu, gan, thịt bò, bí ngô, bí, lúa mì, thịt cừu, dưa hấu và bột ca cao.... có tác dụng củng cố tinh trùng Y làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, tăng số lượng tinh trùng.Ăn nhiều các thực phẩm này sẽ làm tăng khả năng thụ thai một bé trai cho bạn đó

Lưu ý: 

Khi áp dụng chế độ ăn uống này, khuyến cáo dành cho chồng bạn là phải tránh xuất tinh trong vài ngày và quan hệ trước ngày rụng trứng của người phụ nữ. Điều này để đảm bảo một lượng lớn tinh trùng nam, mang nhiễm sắc thể Y.

Chú ý: 

Bài viết của chúng tôi chia sẻ một số phương pháp giúp chọn giới tính thai nhi tự nhiên nhằm giúp bạn có được một gia đình mơ ước. Tuy nhiên chúng tôi khuyên các bạn tuyệt đối không dùng các biện pháp khoa học như Siêu âm để lựa chọn giới tính thai nhi, Đây là vi phạm pháp luật và ảnh hưởng nghiêm trọng tới bình ổn dân số.

Nguồn: http://evaface.blogspot.com/2014/08/bai-viet-tu-van-sinh-con-trai-theo-y-muon-cuc-chi-tiet.html

Phụ nữ mang thai hãy dùng 7 loại đồ uống sau

Trong quá trình mang thai,các bạn phải chọn cho mình một chế độ ăn bổ dưỡng nhất để bảo vệ cơ thể và sự phát triển của bé.

Dưới đây là một số loại đồ uống tốt dành cho bà bầu

1. Nước cam

Cam là một trong những loại trái cây có chứa nhiều vitamin A,vitamin C canxi và các chất xơ ..rất tốt bổ dưỡng cho cơ thể phụ nữa mang thai.Uống nước cam giúp bà bầu bổ sung thêm sắt khi mang thai.

Ngoài ra bà bầu thường xuyên uống nước cam có thể giúp ngăn ngừa loãng xương và các bệnh khác như điều hòa huyết áp,ngăn ngừa các khuyết tật,giúp sản xuất ra các tế bào máu khỏe mạnh. Đặc biệt, đối với những phụ nữ mang thai nhưng không uống được sữa, nước cam là sự lựa chọn thay thế tuyệt vời.

2. Trà gừng

Gừng là một trong những gia vị rất tốt cho bà bầu. Gừng giúp tăng cường tuần hoàn và phòng chống cảm lạnh hiệu quả, giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn….Uống trà gừng có thể giúp các chị em bớt buồn nôn trong thời gian ôm nghén.Tuy nhiên không nên cho bà bầu dùng lâu.Vì hoạt chất gingerol trong gừng sẽ gây mỏng mạch máu và có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục.

3. Sinh tố

Ba tháng đầu của thai kỳ là khoảng thời giạn bạn cần tăng cường lượng folate đáng kể.Uống một ly sinh tố sẽ khiến bạn được bổ sung lượng lớn folate và axit folic,vitamin B giúp phát triển hệ thần kinh kinh của bé

4. Sinh tố chuối – sữa chua

Loại sinh tố này rất có lợi cho cho cơ thể bà bầu và sức khỏe của thai kỳ.Chuối chín có chứa nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất.Vitamin B6 có trong chuối giúp điều chỉnh natri và nồng độ kali có thể bị mất cân bằng nếu bạn đang bị ốm nghén.

Lượng sắt trong chuối không những cung cấp cho sản phụ mà còn giúp cho trẻ sơ sinh không bị thiếu máu.Ngoài ra, với pectin, chất xơ có trong chuối cũng sẽ giúp điều trị táo bón ở bà bầu. Bên cạnh đó sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giàu canxi và lại chứa ít đường. Sự cộng hưởng của hai thực phẩm này khiến nó trở thành thức uống tuyệt vời cho sức khoẻ thai kỳ của các bà bầu.

5. Trà bạc hà

Bạc hà có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống oxy hóa mạnh cực tốt cho các chị em bầu bí.Trà bạc hà giúp bạn kiểm soát cơn nghén, đặc biệt là cơn nghén buổi sáng. Ngoài ra, trà bạc hà cũng rất hữu ích cho nhóm thai phụ bị ợ nóng, đầy hơi.

6. Nước chanh 

Nước chanh rất tốt đối với các chị em đang trong thời gian ốm nghén.Một cốc nước chanh loang có tác dụng làm giảm cơn buồn nôn đáng kể.Nhưng nếu tình trạng ốm nghén của bạn quá trầm trọng thì ngậm lát chanh thái mỏng sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn hẳn.

7. Nước dừa 

Dừa là loại quả rất giàu clorua, kali, và magiê, giúp điều chỉnh huyết áp, nhanh chóng giải tỏa cơn khát và có lợi cho đường ruột của bà bầu. Khi uống nước dừa nhiều, bà bầu sẽ tránh được các bệnh táo bón và viêm đường tiết niệu.Nước dừa còn có thể làm giảm chứng ợ nóng ở các bà bầu một cách hiệu quả.

Tuy nhiênTrong thời gian 3 tháng đầu mang thai bà bầu không nên uống nước dừa bởi mặc dù có tác dụng tốt nhưng nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến thai nhi. Khi bước qua tháng thứ 4, bà bầu có thể bắt đầu uống dừa đều đặn hàng ngày, có thể uống thay nước lọc và cần đảm bảo duy trì lượng nước đủ trong ngày.

15 loại thực phẩm này loại bỏ trong thời kỳ mang thai

Xây dựng một chế độ ăn hợp lý cho bà bầu là một vấn đề quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như tính an toàn và cho mẹ và thai nhi. 

Có nhiều thực phẩm tốt có lợi cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi nhưng cũng có những loại thực phẩm các bà bầu cần phải tránh tuyệt đối để đảm bảo an toàn cho thai nhi và tránh những tình huống xấu có thể xảy ra đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số loại thực phẩm cần tránh khi mang thai:

1. Hạt bo bo: 

Loại hạt này dễ gây kích thích các cơ trơn ở tử cung khiến tử cung co bóp làm tăng khả năng bị lưu thai

2. Rau sam:

Vì rau sam là thực phẩm thuốc có tính hàn mát,khi uống nước ep rau sam sẽ làm kích thích tử cung khiến mức độ co bóp của tử cung tăng lên,dễ gây lưu thai

3. Thực phẩm đóng hộp:

Trong các thực phẩm đóng hộp có một số chất phụ gia như chất tạo màu,tạo hương vị,chất bảo quả… bên cạnh đó vì đã qua xử lý ở nhiệt độ cao nên các vitamin và thành phần dinh dưỡng khác đều bị phá hủy phần nào. Ăn nhiều đồ hộp sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe bà bầu

4. Rau chân vịt:

Trong rau chân vịt có chứa hàm lượng cao axit oxalic ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi và kém vốn đã ít trong cơ thể bà bầu,gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

5. Sôcôla: 

Các bà bầu khi ăn nhiều socola sẽ dễ bị đầy bụng,ảnh hưởng đến việc ăn uống dẫn đến cơ thể phát phì những vẫn thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết

6. Gia vị tính nóng:

Bột ngũ vị hương,ớt,hạt tiêu…là những gia vị tính nóng .Khi bà bầu ăn vào dễ làm tiêu hao các phần tử nước trong đường ruột gây táo bón

7. Mì chính:

Thành phần chính của mì chính là MSG,nó sẽ tác dụng với chất kẽm trong máu rồi thải qua đường nước tiểu,dẫn đến tình trạng bà bầu bị thiếu kẽm làm ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi .

8. Các loại rau dưa muối: 

Chất N-nitrosamine trong đó có thể khiến thai nhi bị biến dạng.

9. Trà đặc: 

Uống trà đặc có thể khiến bà bầu bị thiếu máu,ảnh hưởng đến dinh dưỡng của thai nhi.Bên cạnh đó trong trà đặc còn có cafein, khiến nhịp tim của người mẹ tăng nhanh, đồng thời gia tăng số lần tiểu tiện, làm tăng gánh nặng cho tim và thận, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bà mẹ và thai nhi.

10. Cà phê và các loại thức uống như côca: 

Thành phần chủ yếu của cà phê và côca là các chất alkaloid như cafein và clonidine hydrochloride…những chất này đều ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.Các bà bầu nên tránh xa những đồ uống này

11. Rượu:

Nghiên cứu đã chứng minh, bà bầu uống rượu sẽ khiến thai nhi bị dị tật hoặc ảnh hưởng đến trí não như mắt một mí, dù có hai mí cũng không rõ rệt, mũi tẹt, cằm ngắn, khuôn mặt nhỏ, hẹp …,nghiêm trọng hơn còn có thể khiến chỉ số IQ của các em này thấp hơn hẳn bình thường, có biểu hiện đần độn, hoặc phản ứng chậm.

12. Trứng sống và thịt gà sống:

Bà bầu tuyệt đối không nên ăn trứng sống hay gà nấu chưa kỹ.Vì hai món ăn này có chữa vi khuẩn salmonella,nó đặc biệt nguy hiểm với các bà bầu mới cấn thai,có thể gây tiêu chảy nặng dẫn đến sảy thai.Đồng thời, tất cả các dụng cụ nấu ăn, dao, thớt dùng khi chế biến gà và trứng sống phải được rửa kỹ lưỡng.

13.Thịt sống:

Những món ăn như thịt cá trong sushi,bò tái chữa rất nhiều vi khuẩn E-coli và Toxoplasmosis-một ký sinh trùng nguy hiểm. Cả hai sinh vật này đều có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng ở bà mẹ và em bé. Ngoài ra, bà bầu cũng cần tránh chế biến thịt bằng cách hun khói vì cách này không đảm bảo diệt hết vi khuẩn.

14. Thủy hải sản:

Các bà bầu nên hạn chế ăn các món sò,ốc hay cá sống vì các thực phẩm này có thể nhiễm thủy ngân và các chất ô nhiễm công cộng khác có thể hủy hoại dây thần kinh và não của thai nhi đang phát triển

15. Đu đủ: 

Trong đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt, nếu bạn ăn đu đủ sống trong giai đoạn đầu của thai kì thì nó có thể gây chảy máu, nguy hiểm cho sức khoẻ bà bầu