Thứ Hai, 29 tháng 12, 2014

Tổng hợp các thực phẩm có chất béo tăng trí tuệ ở trẻ

Chất béo rất tốt cho sự phát triển trí tuệ của trẻ, do vậy các chị em cần quan tâm tới việc bổ sung thêm chất béo cho con yêu mỗi ngày.


Chất béo (bao gồm cả chất béo no, béo không no, cholesterol... trong mỡ cá, dầu thực vật, mỡ heo, hoa quả...) đều có tác dụng trong việc hình thành hệ thần kinh và màng tế bào thần kinh. Các axít béo còn quan trọng cho việc hình thành cấu trúc và chức năng của não như DHA, ARA, đặc biệt quan trọng cho trẻ, đặc biệt trong 3 năm đầu đời. Chính vì thế, việc bổ sung chất béo 1 cách thông minh cho trẻ chính là việc mẹ cần làm. Dưới đây là top 5 loại thực phẩm chứa chất béo hàng đầu có thể giúp con bạn phát triển trí thông minh, hãy cho trẻ ăn nhiều nhé:

    Chế độ ăn có thể giúp trẻ thông minh hơn

    1. Bơ lạc 

    Bơ lạc có chứa hàm lượng phong phú vitamin A, vitamin E, axit folic, canxi, magiê, kẽm, sắt, chất xơ và protein... vì thế, nó là trợ thủ tuyệt vời giúp phát triển não bộ và sức khỏe thể chất của trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên cho trẻ ăn bơ lạc với thực phẩm ít năng lượng hơn, chẳng hạn như rau và trái cây. Bạn nên cho trẻ ăn bơ lạc 2 lần/tuần. Cách ăn ngon nhất chính là phết bơ lạc lên bánh mì cho trẻ ăn. Các mẹ cần lưu ý, bơ lạc tuy rất tốt nhưng không phải trẻ nào cũng ăn được, các mẹ cần lưu ý để ngừng cho bé ăn nếu thấy trẻ có dấu hiệu bị dị ứng bơ lạc. 

        Bạn có thể cho bé ăn bơ lạc kèm với bánh mì 

    2. Dầu ô-liu 

    Dầu ô-liu là tinh dầu thiên nhiên cao cấp có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, giàu vitamin E, a-xít béo Omega - 6...rất cần thiết cho sự phát triển cơ thể bé. Trong mỗi bữa ăn của trẻ, nếu có thêm 2-3 muỗng dầu ô-liu sẽ giúp hệ tiêu hóa bé hấp thụ tốt hơn đồng thời nâng cao sự vận động não bộ, và tiếp thu nhanh hơn. 
    Bạn có thể trộn 1-2 thìa nhỏ dầu ô-liu vào thức ăn sau khi đã nấu chín và nhấc khỏi bếp. 

    Dầu ô liu rất tốt cho sự phát triển trí thông minh của trẻ

    3.  Phô mai 

    Phô mai là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều loại protein, lipid đường, vitamin và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và phát triển trí thông minh của bé. So với sữa thông thường, phô mai không chứa đường nên với những trẻ không dung nạp đường lactose trong sữa thì đây là sản phẩm thay thế rất tốt. Hơn nữa, phô mai chứa thành phần chủ yếu là casein, loại protein giúp trẻ dễ tiêu hóa. Riêng về calci, với cùng trọng lượng như nhau thì hàm lượng trong phô mai gấp 6 lần trong sữa, lại chứa vitamin D nên có tác dụng tốt cho hấp thu calci vào xương. Vì vậy, phô mai thường thân thiện hơn với hệ tiêu hóa của các em, đặc biệt là trẻ nhỏ.

    Chọn phô mai làm bữa ăn phụ cho bé
    Xem thêm:
    Bạn có thể dùng phô mai như bữa ăn nhẹ cuối chiều cho bé. Và vì phô mai rất giàu giá trị dinh dưỡng nên các mẹ cần lưu ý, giảm bớt sữa, và dầu mỡ có trong thức ăn của trẻ để không dẫn đến tình trạng trẻ bị béo phì nhé. 

    4. Chất béo omega-3 

    Omega-3 là những a xít béo không bão hòa rất cần thiết vì giúp bộ não phát triển hoạt động tốt hơn. Nó là một trong những thực phẩm tốt nhất cho não của trẻ vì hàm lượng chất béo thấp, chứa EPA và DHA, giúp cải thiện hoạt động của các tế bào não, tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi của trẻ.

    Trong cá hồi và các loại hải sản có chứa a xít béo omega-3 rất tốt cho trẻ

    Những axít kỳ diệu này làm nhẹ quá trình chuyển những tín hiệu thần kinh giữa các nơron não bộ, và cần thiết cho việc hình thành tế bào thần kinh. Nhờ đó, sự chú ý, trí nhớ, khả năng tập trung của bé dần phát triển hơn. Omega-3 có nhiều trong cá hồi và các loại hải sản khác. Các mẹ có thể cho trẻ ăn 2 lần/tuần các loại thực phẩm chứa omega-3. 

    5. Quả bơ 

    Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, hàm chứa nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là . Vì trong quả bơ có chứa lượng protein, vitamin E, vitamin C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh. Ngoài ra các chất chống ôxy hoá trong trái bơ có tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triển trí não của trẻ em.   Bạn có thể chế biến thành sinh tố bơ và cho trẻ ăn 1 cốc nhỏ mỗi ngày. 

    Các mẹ nên chăm cho trẻ ăn sinh tố bơ nhé 

    Cách phòng chống đạo chích trong khách sạn

    Tệ nạn trộm cắp diễn ra rất phổ biến ở các khách sạn vì thế bạn hãy ghi nhớ những lưu ý sau để tránh mất tiền của hay đồ có giá trị khi nghỉ ở khách sạn. 


    Nhiều người ngay sau khi nhận phòng khách sạn thường vào phòng và bày la liệt các vật giải trí như ipad, laptop, ipod ra giường để sử dụng. Điều này dễ khiến bạn rất để nguyên mọi thứ ở đó rồi đi ra khỏi phòng dạo mát hoặc đi lang thang khám phá thành phố. Đến khi quay trở lại, bỗng nhiên bạn phát hiện ra chiếc laptop đã biến mất và những vật dụng có giá trị trong nhà tắm cũng không cánh mà bay.

    Thực tế, không chỉ số lượng nạn nhân không chỉ dừng lại ở mình bạn vì khách sạn từ lâu nay luôn là nơi có nguy cơ mất trộm rất cao. Vì vậy, bạn hãy lưu ý những điều dưới đây là những kinh nghiệm du lịch xương máu giúp bảo quản tài sản  của mình tốt nhất trong quá trình đi du lịch. 

    1. Chọn khách sạn uy tín  

    Việc làm đầu tiên chính là tìm hiểu kỹ lưỡng nơi bạn sắp đặt chân đến. Bạn cần biết rõ thông tin về vị trí khách sạn, mức độ sầm uất, các tệ nạn thường xảy ra hay vị trí khách sạn có gần trạm cảnh sát hay không? Để biết khách sạn có được ưa chuộng hay không và mức độ an toàn thế nào, bạn nên tham khảo tại một số trang web du lịch uy tín.

    2. Tránh chọn phòng tầng trệt 

    Chọn vị trí phòng tốt không là đơn giản. Bạn nên tránh chọn các căn phòng ở tầng trệt đặc biệt là nơi có cửa số hướng ra bãi đậu xe vì những người ngoài sẽ dễ dàng quan sát những căn phòng như thế này. Kẻ trộm sẽ nhìn thấy mọi thứ bên trong và tiếp cận căn phòng với tốc độ cực nhanh hơn nhiều so với bạn tưởng tượng.  

    3. Khóa hành lý cẩn thận 

    Hãy sử dụng lại chiếc khóa mà bạn dùng để ký gửi hành lý ở sân bay để tiếp tục khóa hành lý tại khách sạn. Bảo vệ đồ đạc theo cách này khá đơn giản. Đừng bao giờ suy nghĩ rằng cứ để tất cả đồ trên giường rồi khóa phòng để đi ra ngoài sẽ là đảm bảo an toàn. Trước khi ra ngoài, bạn nên nhớ cất trước những món đồ đắt tiền vào va li.


     Xem thêm:
    4. Sử dụng két sắt 

    Trong tủ quần áo thường có sẵn két sắt trong một vài phòng khách sạn. Nên đọc hướng dẫn sử dụng, đổi mật khẩu rồi cất đồ đạc vào đó. Độ an toàn cao sẽ được đảm bảo khi áp dụng cách này.

    5. Sử dụng những chai, lọ cũ 

    Tài sản có thể được giữ một cách hữu hiệu với những vật bé nhỏ. Một hộp kem dưỡng da hay một chai xịt tóc đã hết bạn nên mang theo khi đi du lịch. Tiền và nữ trang nên được cho vào đó và đóng nắp lại. Nếu không may bị trộm đột nhập, chúng sẽ khó phát hiện và cũng chẳng biết giá trị món đồ mà bạn đang giấu. Nhớ không được sử dụng loại chai trong suốt nhé. 

    6. Giả vờ còn trong phòng 

    Bạn có thể "lừa" tên trộm khi định ra ngoài bằng cách vặn tiếng tivi nho nhỏ hoặc để radio vọng ra và đánh lạc hướng, như thể vẫn có người đang trong phòng. Bạn tốt nhất nên treo tấm biển “Đừng làm phiền” trước cửa nếu không có nhu cầu dọn phòng. Bằng cách này, những nhân viên có ý đồ xấu trong khách sạn sẽ bị mất đi khả năng tiếp cận căn phòng của bạn.

    Những điều các chàng nên làm khi kết thúc tình yêu cũ

    Hứa sẽ thực hiện những gì đã cam kết với người ấy, ví dụ như không hút thuốc, không uống rượu, bị ốm sẽ uống thuốc đều đặn.

    1. Tôn trọng quyết định của đối phương. 
    2. Gặp nhau lần cuối, bạn không đề cập lại những chuyện đã qua. 
    3. Tuyệt đối không được khóc. 
    4. Nếu khóc được thì cũng phải cười được, hãy cố gắng làm được điều đó bạn nhé! 
    5. Nói lời cảm ơn với người ấy, cảm ơn anh/em đã cho bạn biết thế nào là yêu. 
    6. Nói với người ấy lời xin lỗi. Xin lỗi vì bản thân mình chưa đủ tốt, khiến đối phương vẫn quyết định ra đi. 
    7. Viết cho người ấy một bức thư, tặng quà và ảnh mà hai người từng chụp cùng nhau.


    8. Hứa sẽ thực hiện những gì đã cam kết với người ấy, ví dụ như không hút thuốc, không uống rượu, bị ốm sẽ uống thuốc đều đặn. 
    9. Không nên gọi điện thoại cho người ấy vì bất cứ lý do gì. 
    10. Khi người khác hỏi về chuyện tình cảm của hai người, hãy nói với họ vì bạn không tốt nên mới vậy. 
    11. Nếu người ấy nhắn tin hỏi han bạn, hãy nói cuộc sống của bạn rất tốt, đồng thời nhớ hỏi thăm lại đối phương. 
    12.  Sinh nhật người ấy hãy gửi lời chúc mừng vào một hòm thư, một blog riêng của người ấy, dù người ấy biết hay không.

    13. Nếu hai người có duyên gặp lại, hãy mỉm cười thay cho tất cả những gì bạn muốn nói. 
    14. Nếu vĩnh viễn không bao giờ gặp lại, cũng đừng tiếc nụ cười chào bình minh lên mỗi ngày, đấy là cuộc sống của bạn cơ mà. 
    15. Học cách quên, vì người ấy, vì bạn, vì những người yêu quý bạn.

    Những kiêng kỵ trong ăn mặc mà các nàng cần phải nhớ

    Bất kỳ một người phụ nữ nào cũng thích mình đẹp, ăn mặc hợp thời trang. Tuy nhiên, có rất nhiều lỗi ăn mặc mà nhiều cô nàng hay mắc phải. 

    Những lỗi ăn mặc đến "phản cảm" này không chỉ khiến các nàng bị mất điểm, nó còn khiến đấng mày râu cũng phải chào thua vì cách mặc đẹp lạ đời này. 


    1. Để lộ áo ngực 

    Đây là một lỗi thường xuyên xảy ra, đối với những cô nàng yêu thích thời trang mát mẻ, thì việc diện trang phục kiểu này không có gì là to tát. Để lộ nội y là một điều tối kị trong cách ăn mặc, nó phản ánh rằng bạn là một cô gái cẩu thả và kém lịch sự. Ngày nay không khó để bắt gặp một cô gái ăn mặc mát mẻ, thậm chí còn cố tình khoe cả áo ngực khi xuống phố.

    Xem thêm



    2. Chọn màu sắc áo ngực không ăn khớp với trang phục 

    Một chiếc áo ngực màu đen lấp ló dưới lớp áo mỏng màu trắng có thể xem là một cách ăn mặc rất phản cảm. Có thể bạn sẽ thu hút sự chú ý của những người xung quanh bởi cách ăn mặc nổi loạn này thế nhưng sẽ chẳng ai đánh giá cao gu thời trang của bạn. 

    3. Quần áo quá chật 

    Chọn cho mình những trang phục vừa vặn với cơ thể không có nghĩa những món đồ ấy ôm bó sát vào người bạn. Đừng cố gắng chui vào một bộ trang phục quá bé so với cơ thể bạn bởi vì nó sẽ để lộ những đường cong rất phản cảm chưa kể chúng còn khiến bạn cảm thấy khó chịu.



    4. Lộ ngấn mỡ bụng 

    Đừng để lộ nhược điểm trên cơ thể bằng những bộ trang phục thiếu tinh tế. Nhiều chị em khiến đấng mày râu lắc đầu ngán ngẩm bởi những ngấn mỡ thừa ngồn ngộn ra trước mắt chỉ vì ăn mặc quá bó sát hoặc áo quá ngắn. Đối với những cô nàng béo bụng, để khắc phục nhược điểm này cần chọn quần cạp cao hay áo đủ dài hoặc không quá ôm sát để có thể ngụy trang cho vòng eo ngấn mỡ. 


    5. Lộ quần chip 

    Lỗi thời trang này khiến không ít mày râu cảm thấy vô cùng ngượng ngùng khi chạm mặt. Vì thế, bạn cần phải thật tinh ý mỗi khi ngồi xuống, tránh chọn quần chip cạp cao quá hay quần quá trễ, để lộ quần chip phản cảm. 

    6. Để lộ đường viền quần lót 

    Để lộ đường viền quần lót có thể xem là một trong những lỗi ăn mặc phản cảm nhất. Để tránh xảy ra sự cố này bạn nên chọn quần có kích thước vừa vặn với cơ thể, quần lót cũng không được quá bó sát. Hoặc bạn nên chọn quần lót không có đường may viền hay quần lọt khe.

    Hình ảnh chào ngày mới, hình ảnh chào buổi sáng đẹp

    Hôm nay (Phunudep) xin chia sẻ với các bạn một số Hình ảnh chào ngày mới, hình ảnh chào buổi sáng đẹp ý nghĩa để mọi người có thể đăng facebook, mạng xã hội... tặng bạn bè người thân để họ có luôn có 1 ngày vui vẻ đầy sự may mắn

    Hình ảnh chào ngày mới, hình ảnh chào buổi sáng đẹp ý nghĩa:



    Hình ảnh chào ngày mới, hình ảnh chào buổi sáng đẹp



    Hinh anh chao ngay moi, hinh anh chao buoi sang dep !




    Hinh anh chao ngay moi, hinh anh chao buoi sang dep !




    Hinh anh chao ngay moi, hinh anh chao buoi sang dep !




    Chúc các bạn lựa chọn được cho mình một vài hình ảnh chào ngày mới, hình ảnh chào buổi sáng đẹp thật ý nghĩa nhé :)

    Cách xóa facebook vĩnh viễn, cách xóa facebook tạm thời

    Làm sao để xóa được nick, tài khoản facebook vĩnh viễn ? Bài viết này (Phunudep) sẽ hướng dẫn các bạn cách xóa nick facebook vĩnh viễn, cách xóa tài khoản facebook vĩnh viễn hoặc tạm thời



    Hướng dẫn cách xóa tài khoản Facebook vĩnh viễn:


    Bước 1: Vào trang https://www.facebook.com/help/delete_account
    Bước 2: Nhấn vào nút “Submit”(Gửi) và thực hiện theo các chỉ dẫn tiếp theo.
    Bước 3: Tài khoản của bạn sẽ bị treo trong khoảng 2 tuần, và nếu trong khoảng thời gian này bạn không đăng nhập lại (yếu tố này rất quan trọng) thì nó sẽ được xóa vĩnh viễn.

    Hướng dẫn cách xóa tài khoản Facebook tạm thời:

    Với tài khoản Facebook (FB), chúng ta có thể ngưng sử dụng (deactivate) hoặc xóa hẳn tài khoản (delete). Để ngưng sử dụng FB, bạn nhấn chọn biểu tượng tam giác ngược (▼) ở trên cùng bên phải > Account Settings (Thiết lập tài khoản).



    Vào Account Settings​

    Sau đó click vào tab Security (Bảo mật). Nhấn vào liên kết Deactivate your account (Khóa tài khoản của bạn) phía dưới. Tiếp đến bạn sẽ được yêu cầu giải thích vì sao bạn muốn ngưng sử dụng FB, và FB sẽ hiển thị tương ứng những giải pháp để bạn có thể quay trở lại sử dụng dịch vụ của họ. Nhấn Confirm (Xác nhận) để chắc chắn bạn muốn khóa tài khoản của mình. Vậy là xong!


    Sau khi deactivate (khóa tài khoản) thì bạn bè không vào được facebook của bạn nhưng mọi thông tin về tài khoản vẫn được lưu trữ trong hệ thống Facebook và nếu bạn đăng nhập lại thì tương đương việc bạn activate tức là kích hoạt lại tài khoản.

    Chia sẻ: http://evaface.blogspot.com/2014/12/cach-xoa-facebook-vinh-vien-hoac-tam-thoi.html

    STT đểu hay, Những status đểu hay, chất nhất, độc nhất

    Status Đểu - STT Đểu chất đá xoáy bọn đểu cho Facebook.STT đểu. Những câu đá xoáy bọn bạn đểu. Status chất của dân chơi đá xoáy chửi ngầm bọn đểu, Status để nói về bọn con trai chó. Status để nói vệ bọn con gái bọn giả nai,bọn sống hai mặt,sống thực dụng hay dựa dẫm.... Những câu chửi nhau bá đạo trên Facebook


    Chào các bạn hôm nay mình vừa lang thang trên Facebook thì thấy 1 bạn nữ đăng status có thể nói là hay nói rất là thâm thúy. Một câu status thôi nhưng mình nghĩ sẽ làm rất nhiều kẻ phải giật mình và kinh sợ :D


    Status Đểu - STT Đểu chất đá xoáy bọn đểu

    Status Đểu: Nói về bọn Cáo giả Nai

    Nếu đã là Cáo thì đừng tập diễn thành Nai

    -Còn nếu đã cố gắng diễn hợp vai …

    - Thì về sau đừng lộ đuôi chồn giả tạo=))

    * *

    Status Đểu: nói về bọn sống để sống chó

    - Thích nổi và chơi trội tao sẽ cho mày lên ngôi….

    - Đú bẩn mà sấc mày thích thì cứ lên mâm trên mà ngồi!!!

    Có điều mày lên nhớ rằng…..

    Giữa chó với người sẽ chẳng bao giờ có sự công bằng.,

    - Láo nháo là tao vùi dập thẳng! !!

    - Dù có cố thể hiện hay là đang nguỵ biện thì ấn tượng của mày chỉ là 1 tiếng ẳng !!

    ****************************

    - Sống hẳn hoi tao còn phục nháaááá….

    Nay ngủ thằng này mai f.u.ck thằng khác như mày chẳng tốt đẹp gì đâu…….. Thích lên giọng bố đời mẹ Xã hội ư…. Xin lỗi nhá không đủ tuổi đâu

    ******************************

    - Bạn ạ

    - Đừng biến cái mồn thành cái mõm =))

    - Đừng biến cái răng để nhai thành cái nanh để cắn =))

    nhé bạn

    Chim chích mà đòi xích míc với Chim Ưng . …

    Tinh tinh mà đòi xinh hơn Khỉ Đột =))

    ******************************

    - Em là mảnh ghép cuối cùng Anh còn thiếu

    - Nhưng rất tiếc em Đ éo thích chơi xếp hình =))

    ******************************

    -Đã ngu si còn đú đĩ

    -Đã *** bằng ai mà cứ nghĩ đ éo ai bằng mình =))

    ******************************

    Bạn bè thấy được thì tiến

    Còn thấy không chơi được nói một tiếng để tao tiễnnnn =))

    ******************************

    Chó Hoang mà cứ nghĩ mình là Bà Hoàng của xả hội ! Mèo Ghẻ mà cứ tưởng mình là kẻ Bề Trên của thiên hạ . , . . …

    - Cóc, Nhái, Ếch Ương mà hoang tưởng mình là Mị Nương chân dài =))

    ******************************

    Đờy như 1 vở kịch
    Sốq mà cứ diễn như fim
    Bạn à : x
    Âu ai trả cát-xê âu háa
    Pớt diễn đê cho đời pớt điii vài kol tróa =]]]]

    ******************************

    Trk mặt xã giao :"X
    Sau lưq xã dao =]]]]]
    Vâng, siêu BẠN, siêu KHỐN NẠN :")))*

    ******************************

    Đã từng hư, nhưng chưa từng hỏng
    Đã từng chơi, nhưng chưa từng sa đọa
    Tuy chửi bậy, nhưng vẫn chưa mất chất kol ngừi =)))

    ******************************

    Nhìn mặt mày tao chỉ thấy 1 chữ NHỤC
    Làm dì thì làm chứ đừng thúc tao chửi TỤC
    Nhaaa MÀY :"))))

    ******************************

    Mày à !!!
    Đừng thương tao theo nghĩa THƯƠNG HẠI
    Xin lỗi mày nhaaa
    Thứ đó nó cần chứ tao đéo cần đâu ạ =)))

    ******************************

    Bản chất thật của mày lòi ra
    Tao chỉ thấy buồn cười
    Tao nghĩ mày đã khác :"jj
    Nhưng sự thật chứng minh:
     - Mày còn tệ hơn cả rác đó bác =]]]

    ******************************

    Ở đời ko dì là có sẵn : x
    Ngực phẳng bỏ tiền cũng thànk cong thôi :)))


    Status Đểu về những bọn người yêu bọn con trai đều giả

    Khi cần E
    A dùng lời mật ngọtttt
    Chán E rồi
    A lại diễn kịch câm
    Đó là cách A thích làm saooo ??

    *****************************

    . A cần da trắng
    . A cần dáng xinhhhh
    . Xin lỗi A!!
    . E ko phải kol ma-nơ-canh
    - A haaa :))*

    *****************************

    - Vâng e xấu !!!

    Nhưng kết cấu tâm hồn em đẹp.

    Đủ để đè bẹp cái thói lẳng lơ.

    Của những con yêu hờ , chỉ trông chờ vào vật chất

    *****************************

    Đừng gen khi em nói chuyện với người khác
    Khy  A vác xác theo con kia : x
    Nhaa A =]]]]


    -------------------
    - Yêu anh bằng-tấtt-cả-những-gì-em-có
    Để rồi anh- đi - theo - NÓ - như - chưa - từng - có - em :')
    Đồn Như Lời =))) *nhếch môi *

    -------------------
    - Em đâu chanh chua
    - Em cũnq không chảnh chọe
    - Mà em thuộc dạng hiền bỏ mẹ luôn cơ =))
    Tin e đi =))) E ns thiệt cơ đấy ^^~

    > Ừ thì <
    . Mày đẹp .
    . Mày xinh .
    Nên đc nqười Tao yêo's bên cạnh
    ] - Ok ~ hồi đó - Tao ganh
    . Giờ thì hết rồi
    Mày và Nó mà có yêo's nhau
    ] - Tao vẫn phănq 1 câu
    " Kệmẹ chúnq Mày . Toàn thứ bỏ đi " :-jjj
    Nực cười vãi l.ồn =)))))))
    ------------------
    *****Hạnh phúc ảo
    - E chẳng tìm ra
    - hạnh phúc xa hoa
    - E kh mua nổi
    - Đời ảo - Em đảo theo đời
    - Trải niệm từng cuộc chơi :)*
    - Em áp dụng vào cuộc đời
    Sốq là phải để cuộx đời chạy theo mìk xin chữ ký
    Chứ kh pao h đuổi theo ai xin pố thý cái zỳ :">

    Một pên là e ..... 1 pên là nó ....
    A chọn nó - E kh trách :))
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    - Vì E pk tính A rất yêu độq vật =)))))
    Phải hơm A ^^



    Status Đểu và chất khác chỉ giành cho Rân Chơi:

    Đời lắm trò.
    - Xã hội nhìu chó
    - Ừ thỳ kệ mẹ chúq nó
    - Nói ngừi tar làr P.H.Ò
    - Troq khy mìh nằm dưới la O ó =)))
    K H I NH Lắm pạn ạr :))*

    *****************************

    Tao gét im lặnq, gét pị pỏ rơi ='(
    - Nhưnq....
    - Tao thích lạnh lùng và bỏ rơi người khác
    ... - VÌ tao ích kỉ =)*
    - Đời dạy tao như thế =')

    *****************************

    Tin đi :'x
    - Đ|éo có con nào là không biết nói bậy =))
    ]- Chỉ có nhữg đứa vì Ai ko thích mà cố gắg ngoan hiền thôiiii : *
    ... ]- Con gái đ|éo ai đủ hiền để mà ngậm mồm khi bị Đứa khác chửi đâu haa : ))

    *****************************

    - Yêu anh bằng-tấtt-cả-những-gì-em-có
    Để rồi anh- đi - theo - NÓ - như - chưa - từng - có - em :')
    Đồn Như Lời =))) *nhếch môi *

    *****************************

    - Em đâu chanh chua
    - Em cũnq không chảnh chọe
    - Mà em thuộc dạng hiền bỏ mẹ luôn cơ =))
    Tin e đi =))) E ns thiệt cơ đấy ^^~

    *****************************

    - Đã chửi là phải thâm !
    - Chưa thâm là phải chờ thấm !
    - Chưa thấm là do ... đang ngấm từ từ =))
    * Có ngã dập mặt mới biết :
    - Cái dì cần nhặt . Cái dì cần tiếc .
    - Cái dì cần cất và Cái dì cần vứt ! :'j

    *****************************

    * Tao cho Đời hiểu ...
    - Thế nào mới là con người ...
    - Kh chơi C.hó ! Cũng đ.éo chơi đểu ! Càng kh thíc nịnh =))
    - Chứ kh như Ai kia =;
    - Trước mặt thì đẹp đẽ như Tiên ! : )
    - Sau lưng lại vô biên như C.hó ! :-x

    *****************************

    Đói thì phải ăn
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    Khát thì phải uống
    .
    .
    .
    .
    Đánh thì phải chạy
    .
    .
    .
    Các nhà khoa học gọi đó là
    Định Luật Bảo Toàn Tính Mạng.=))))) ( ngoài lề )

    *****************************

    - Thừa nhận tao hai mặt : )
    - Mặt Tốt tao dành cho những người bạn tốt :-x
    - Mặt khốn nạn tao đặc biệt ưu ái cho loại C.hó má - Cáo già : )

    *****************************

    . Cứ soi gương nhiều vào : )*
    . Rồi đếm hết mặt của bạn đi nhé : x
    . Bạn thân yêuuuu : *
    . Sống - Là phải biết điều : )*
    . Đừng tỏ vẻ máu liều nhiều hơn máu não : ))
    Nhaa pạn iuuuu =))))

    *****************************

    > Ừ thì <
    . Mày đẹp .
    . Mày xinh .
    Nên đc nqười Tao yêo's bên cạnh
    ] - Ok ~ hồi đó - Tao ganh
    . Giờ thì hết rồi
    Mày và Nó mà có yêo's nhau
    ] - Tao vẫn phănq 1 câu
    " Kệmẹ chúnq Mày . Toàn thứ bỏ đi " :-jjj
    Nực cười vãi l.ồn =)))))))

    *****************************

    Quá khứ rẻ tìn thỳ đừq LÀM PHIỀN tương lai đắt giá haa  *
    Đừq ngĩ mìh THANH CAO rồi tự cho mìh cái quyền LÀM GIÁ :'jjj
    Tao đây *beep* cần đâu haa : ))
    --------------------
    - Tao thích cái luật đời "có vay có trả" : ))*
    - Tao thích cái quả báo đến với đứa sốg khốn nạn với tao =)))

    *****************************

    - Đờy qá cház nên tăo chả ngán đứa nào (:
    - Xôq vô đi :'j*
    - Tăo sẽ choa Mày đi ô tô ra nghĩa địa =]]]]]]]

    *****************************

    . Tao gét sự ràq puộc
    . Nói thẳq ra làr tao pướng
    . Nên đừq đặt sẵn huớq rồi pắt ép tao đi :)))
    - Mày haa =]]]

    *****************************

    Một pên là e ..... 1 pên là nó ....
    A chọn nó - E kh trách :))
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    - Vì E pk tính A rất yêu độq vật =)))))
    Phải hơm A ^^

    *****************************

    Tao kh phải là 1 kol ngừi hoàn hảo =)*
    Kh đẹp rạq ngời và cũq kh đẹp tuyệt vời (:
    Kh nhà zàu cũq kh làm màu
    Nhưq tao là tao - Và tao là độc nhất =))

    *****************************

    Đời lắm trò.
    - Xã hội nhìu chó
    - Ừ thỳ kệ mẹ chúq nó
    - Nói ngừi tar làr P.H.Ò
    - Troq khy mìh nằm dưới la O ó =)))
    K H I NH Lắm pạn ạr :))*

    *****************************

    - Tao chơi pời :">>
    - Chứ kh puông lơi
    * Chẳq qa là chơi - Cho thấm hết vị đời ...

    *****************************

    - Cần E - E cần lại :-x
    Pỏ rơi e
    - E sẽ xem A như chưa từq tồn tại :))) A nhaa =]]

    *****************************

    - Mày hơn tao ở cái giàu saq & khốn nạn...
    - Nhưq tao hơn mày ở cái đàq hoàq mặc dù nó kh saq =]]
    - Đừq nói 2 từ "sĩ diện"...
    - Khy mà mày còn "đê tiện" hơn tao !!

    *****************************

    - Típ xúc thỳ hĩu : )
    -. K chơi thỳ đừq phát piểu :'jjj
    -. Làr do tao đanh đá...
    -. Hay chúq mày chó má =)))))))

    *****************************

    - Tao ghét những ai thích dạy đời tao . .
    - Ngaq ngược, cứq đầu, khó bảo nhưq tao kh giả tạo là đc
    - Cứ phán xét tao nếu chúq mày muốn
    - Chửi tao là rác rưởi sao còn thích bới móc tao lên
    - Đ.éo thấy thối àk ?
    - Thèm ngửi àk hay bản chất mày Đ.ÉO BẰNG rác rưởi ?: *

    *****************************

    ~>" Cuộc sống quanh ta đa phần dối trá..."
    ]
    ¤
    ]
    ~>" Ta mỉm cười giả tạo chỷ vậy thôi.."

    *****************************

    Tớ là 1 bé ngoan : )*
    . Chơi với tớ sẽ rất an toàn
    . Nhưng . . .
    . Nếu bạn thủ đoạn
    . Tớ sẽ khốn nạn gấp đôi : jjjjj
    Nhaa Pạn =)))))

    *****************************

    Mày đem tao ra so sánh với chó ?!
    . Vậy mày thữ nhìn lại mày xem thua con chó ỡ chỗ nào ?! = )
    . Đã lộn xào mà còn tõ tính thú = ;;
    . Vào rứng rú mà đú với thú còn có lý hơn đấy con ạ :-jj

    *****************************

    Chó Hoang mà cứ nghĩ mình là Bà Hoàng của xã hội :-j
    . Mèo Ghẻ mà cứ nghĩ mình là Kẻ Bề Trên :-j
    . Cóc , Nhái , Ễnh Ương mà hoang tưởng mình là Mị Nương chân dài =))
    Đéo pết nhục haa :">*

    *****************************

    Cuộc sống Em ... nó phức tạp : )
    . Em ko ngoan hiền ... nhưng cũng ko hư hỏng : )
    . Em từng gục ... nhưng chưa bao giờ là ngã hoàn toàn : )
    . Nên đừng phán xét Em = 3chữ "NhìnLàBiết"
    Pạn chưa đủ Level đâu heee =)))))


    Nguồn Sưu tầm !